15 Eylül 2020 70
Vegan Olmak Nedir?
Son zamanlarda vegan olmak terimi sıklıkla duyuluyor. Vegan olmak ne demek? Nasıl olunur? Neler yapılır? Bu soruların yanıtı bu yazının ana konusudur. Vegan olmak demek…
Son Yazılar
14 Eylül 2020 54796
Ayak Yanması Neden Olur?
Sıklıkla karşı karşıya kalınan hastalıklardan olan ayak yanması temelinde oldukça rahatsızlık hissi veren bir durumdur. Hastalar veya bu konudan şikayeti olanlar genelde bu durumu huzursuzluk…
14 Eylül 2020 63569
Mide Şişkinliği Neden Oluyor?
Karın veya karnın hemen üstünde yer alan bölgede rahatsızlık hissi veren bir takım gaz oluşumu meydana gelebilir. Hemen hemen her insan hayatının belli dönemlerinde veya…
6 Ocak 2020 263
Basen Eritme Hareketleri 5 Çok Kolay Hareket
Merhaba, basen eritme hareketlerine geçmeden önce bu hareketleri her yaşta ve her kiloda tüm kadınların uygulayabilecek olduğunu söyleyebiliriz. Basenlerini eritmek isteyen, ancak kendine güvenmeyen, performansından…
6 Ocak 2020 1070
Bacak İnceltme Hareketleri, Evde 6 Etkili Temel Hareket
Bacak inceltme hareketleri ile kalın bacaklardan kurtulmak mümkün mü? Bacaklarımız vücudumuzun dışarıdan görüntüsüne oldukça etki ediyor. Bu yazımızda sizlere videolu ve anlatımlı evde uygulanabilecek inceltme…
1 Ocak 2020 395
Göbek Eritme Hareketleri Evde 4 Mekik Egzersizi
Yazımızda anlatımlı, görselleri yer alan göbek eritme hareketleri ile göbek bölgemizdeki yağ ve fazla kilolardan kurtulmayı sağlayacağız. Göbek bölgesinde bulunan fazla kiloları vermek; rutin spor…
27 Aralık 2019 412
İsveç Şurubu ile Zayıflama Gerçekleri ! En Kapsamlı Analiz
İsveç şurubu ile zayıflama incelememizde şurubun; tanımı, hazırlanışı, faydaları, zararları ve hakkında yapılmış en önemli biyokimya deneyi ile ilgili tüm detayları en ince ayrıntısına kadar…
27 Aralık 2019 320
Ketojenik Diyet Nedir, Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?
Ketojenik diyet düşük karbonhidrat alımı ile uygulanan bir diyettir. Diyet, protein ve yağlardan kalori alımını destekler. Karbonhidratlardan kalori alımını minimum seviyeye indirir. Ketosiz nedir? Vücudumuzda…
26 Aralık 2019 96
Evde Temel Squat Hareketleri, En Etkili Olanlar
Squat antrenmanları ve evde squat hareketleri teması altında her kadının isteği olan kalça kaldırmak, kalça biçimlendirmek için bir çok egzersiz mevcuttur. Sizlere oldukça etkili olan…
24 Aralık 2019 361
Patates Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? 14 Gün, 8 Kilo!
Patates diyeti 1848 yılında ortaya çıkmasından itibaren günümüze gelen zamana dek binlerce insan tarafından denenmiş bir diyettir. Olumlu ve olumsuz sayısız değerlendirme yapılmıştır. Ancak bilimsel…