• Hepsi
  • Vitaminler
  • Fitness
  • Beslenme
  • Detoks
Sağlık

Boğazdan Kan Gelmesi Neden Olur?

15 Aralık 2020 2455

Boğazdan kan gelmesinin birçok nedenleri vardır. Bu nedenler ciddi bir hastalığında habercisi olmaktadır. Bunun yanı sıra ağız yoluyla kan gelmesi daha çok on iki bağırsak,…

Vitaminler

D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

30 Ocak 2022 24283

D vitamini bulunduran besinler vücudumuzun sağlıklı ve dengeli bir şekilde çalışabilmesi için mutlaka tüketilmelidir. Vitamin eksikliği birçok insanın yaşayabildiği bir durumdur. Araştırmalara göre dünya üzerindeki…

Deadlift

Deadlift nedir? Deadlift nasıl yapılır? En Kapsamlı Anlatım

7 Ekim 2020 384

Bir ağırlık kaldırma egzersizi olarak deadlift yapıldığı esnada vücudun neredeyse tüm bölgelerindeki kaslar etkin olarak çalışır. Bir uzman yardımı vasıtası ile başta basit egzersizler yaparak…

Beslenme

Vegan Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler

12 Şubat 2021 139

Birçok insan yaşamının felsefi dayanaklara bağlı olarak idame ettirmektedir. Bu felsefi dayanaklardan bir tanesi de Vegan beslenme biçimi olmaktadır. Vegan beslenme biçimi kendi içerisinde 4…

Detoks

Aralıklı Oruç Diyeti Kaç Saat Tutulur?

16 Eylül 2020 260

Diyet yapılmak istendiği durumlarda, aralıklı oruç diyeti konusunda bilgi edinmek; diyet yapmak isteyen bireyler için kolaylık sağlayacak önemli bir durumdur. Aralıklı olarak yapılan oruç diyeti;…

Sağlık

Yemek Tarifleri

Egzersizler

Son Yazılar

19 Ağustos 2022 0

Prostat Sağlığı İçin Nasıl Beslenmeli?

40 yaşın üzerindeki erkeklerde prostat büyümesi yaygındır. 60’lı yaşlardaki erkeklerde prostat kanseri görülmesi olasılığı çok yüksektir. Bu durum prostat sağlığını korumanın ne denli önemli olduğunun…

19 Ağustos 2022 1

D Vitamini Vücuttan Nasıl Atılır?

D vitamini yan etkileri görülmeye başladığında fazlalığın azaltılmasına yönelik tedavilerin uygulanması gerekecektir. D vitamini zehirlenmesi olması için D vitamini düzeyi 100 ng/ml’den faza ve bununla…

18 Ağustos 2022 3

Herbaderm Ürünlerini Keşfet!

Herbaderm Saf C Vitamin Serum, herbaderm C vitamini serum, antioksidan içeriği ile cildi çevresel faktörlere karşı korur. Geliştirilmiş formülü çizgi, kırışıklık gibi yaşlılık belirtilerinin oluşumunu…

18 Ağustos 2022 4

Yenidoğan D Vitamini Ne Zaman Başlar?

Bebeklere D vitamini doğumdan sonra ilk günlerde hemen başlanması gerekmektedir. Anne sütünde yeterli miktarda D vitamini bulunmadığı için bu dönemde Yenidoğan bebeklerin D vitamini takviyesi…

17 Ağustos 2022 4

Vegan Sebze Köftesi Nasıl Yapılır?

Et tadında vegan köfte tarifi ile çok daha sağlıklı bir şekilde beslenmek isteyenler için alternatif tarifler bulunmaktadır. Damak zevkine göre vegan sebze köftesi hazırlamak isteyenler…

16 Ağustos 2022 4

Vegan Cheddar Peyniri Nasıl Yapılır?

Vegan cheddar peyniri vegan beslenme felsefesine sahip kişilerce yaygın olarak tercih edilmektedir. Bu gıdaları özellikle kendileri yapmak isteyenlerin basit birkaç tarif ile vegan peynir hazırlamaları…

15 Ağustos 2022 64

Portakalda C Vitamini Miktarı Ne Kadar?

C vitamini bakımından çok zengin bir meyve olan portakal, sedef otugiller ailesindeki çeşitli narenciye türlerinden bir meyvedir. C vitamini miktarı ise yaklaşık 53,2 mg olarak…

14 Ağustos 2022 4

Pesketaryen Diyeti Nasıl Yapılır?

Pesketaryen felsefesi kapsamında diyet yapan kişilerde ciddi faydalar görülmektedir. Temelde sadece balık ve su ürünlerine yer verilen ve başka hayvanların etlerinin yer almadığı bir diyet…

13 Ağustos 2022 7

Ketojenik Diyet Süresi Ne Kadar Olmalıdır?

Ketojenik diyet yapanları yorumları incelendiğinde bu diyeti yapan kişilerin kısa sürede fazla kilolarından kurtuldukları görülmektedir. Düşük karbonhidrat ve yeterli protein unsurlarına dikkat edilerek yapılan bu…

13 Ağustos 2022 12

İnstagram Takipçi Satın Al Tulpar Medya

Sosyal medya şirket ve firmalar için bir pazarlama alanı olarak öne çıkmaktadır. Firmalar ürünlerinin kitlelere tanıtılması için sosyal medya platformları üzerinden kısa videolar çekmekte ve…