• Hepsi
  • Vitaminler
  • Fitness
  • Beslenme
  • Detoks
Vitaminler

Miraderm C Vitamini Ne İşe Yarar?

18 Ekim 2022 11

Miraderm C vitamininin işlevi cildin çeşitli noktalarını beslemesidir. En çok beslediği noktalar saç, cilt, tırnak, kemik ve göz bölgeleridir. Bunun yanı sıra bağışıklık sisteminin sağlıklı…

Egzersizler

Squat Egzersizi Nedir? Nasıl Yapılır?

25 Şubat 2022 38

Squat egzersizi; en sık yapılan temel egzersizlerden biridir. Bu egzersizde ağırlık kullanılmaz. Egzersizin temel prensibi, yalnızca kişinin kendi kütlesiyle yapılmasıdır. Squat; herkesin yapmaya çalıştığı fakat…

Beslenme

Yağ Yaktıran Pratik Öneriler

18 Ocak 2022 1032

Gün geçmiyor ki yeni bir kilo verme yöntemi bulunmasın. Birçok yağ yakma, diyet ve spor taktikleri geliştirilmiştir. Şüphesiz bunlardan en çok değerli olan bazı öneriler…

Sağlık

Karaciğer Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?

9 Ocak 2022 12318

Karaciğer detoksu kanın temizlenmesi ve vücudun kendini yenileyebilmesi için yapılan bir detokstur. Karaciğer vücutta bulunan zararlı maddeleri temizleyen bir organdır. Kanın ve vücuda giren bütün…

Sağlık

Yemek Tarifleri

Egzersizler

Son Yazılar

8 Aralık 2022 8

Günlük B12 İhtiyacı Ne Kadar?

Günlük B12 vitamini ihtiyacı tam olarak karşılanmadığında çeşitli sağlık sorunları meydana gelebilir. Günlük olarak belirli oranda tüketilmesi gereken B12 vitamininin sağlığa pek çok faydası vardır.…

1 Aralık 2022 11

Sahibine En Sadık 5 Köpek Cinsi

Sahibine En Sadık Köpek Cinslerinden bahsedeceğiz insanlarla aralarında çok güçlü bağ oluşturup onlarla kenetlenen can dostlarımızdır. İnsanlar ve köpeklerin dostlukları yüz yıllarca önceden günümüze kadar…