Protein Tozu Ne İşe Yarıyor?
Protein tozu, fitness ve spor dünyasında oldukça popüler olan bir takviye ürünüdür. Çalışan bireyler, atletler ve sporcular tarafından genellikle kasların …
Supplementler
Vitaminler, protein tozları, karbonhidratlar, l-carnitin, bcaa, detokslar
ZMA ve Kreatin Çeşitleri Torq Nutritionda Sizleri Bekliyor
Sizler de ZMA ürünlerine torq nutrition güvencesiyle ulaşabilirsiniz. Gerek kreatin gerekse ZMA gibi ürünler sporcular için önemlidir. ZMA içerisinde B6 …
En Çok Protein Bulunan Meyveler Nelerdir?
Protein, vücudumuzun temel yapı taşlarından biridir. Kas, kemik, deri, saç, tırnak, hormon ve enzim gibi pek çok önemli bileşenin yapısında …
Protein Tozu: Sporcuların Güçlü Desteği
Protein tozu, sporcuların güç desteği olarak karşımıza çıkmaktadır. Sporcuların performansını artırmak adına önemli ürünlerdendir. Kas gelişimini desteklemek ve antrenman sonrası …
Bitkisel Protein Tozu Nedir?
Beslenme dünyasının son zamanlarda yıldızı parlayan ürünleri arasında yer alır bitkisel protein tozu! Yeşil yapraklı bitkilerin, topraktan beslenen köklerin ve …
Detoks İçecekleriyle Kilo Vermek Mümkün mü?
Detoks içecekleri hakkında bilgi veren bu yazıda detoks içeceklerinin ne olduğu, vücuda faydaları ve kilo verme sürecindeki etkileri hakkında bilgi …
Detoks ve Detoks Suyu Nedir? Detoks Yaparken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Detoks suyundan önce gelin detoks nedir ona bir bakalım. Detoks temel olarak arınma anlamına gelmektedir. Sadece beslenme olarak düşünülmemesi gerekir. …
Günlük Karbonhidrat İhtiyacı Ne Kadar?
Vücudun ihtiyaç duyduğu takviyelerin her gün düzenli olarak vücuda temin edilmesi gerekmektedir. Vücudun düzenli ve sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi, düzenli …
Günlük Demir İhtiyacı Ne Kadar?
Günlük demir minerali ihtiyacı karşılanmadığı zaman çeşitli sağlık problemleri ve hastalıklar görülebilir. İnsanın yaşamını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi için enerjiye …
Günlük D Vitamini İhtiyacı Ne Kadar?
Günlük D vitamini ihtiyacını hesaplamak için bazı tetkiklerin yapılması gerekir. Ancak tıbbi araştırmalara göre insanların günlük alması gereken D vitamini …
Günlük C Vitamini İhtiyacı Ne Kadar?
Her gün C vitamini almak sağlıklı bir hayat yaşamak için çok önemli bir unsurdur. Doktorlar C vitamininin vücut için en …
Günlük B12 İhtiyacı Ne Kadar?
Günlük B12 vitamini ihtiyacı tam olarak karşılanmadığında çeşitli sağlık sorunları meydana gelebilir. Günlük olarak belirli oranda tüketilmesi gereken B12 vitamininin …
Kolajen Kilo Aldırır Mı?
Kolajen ile kilo almak istemeyen pek çok kişi, düzenli beslenmeye dikkat ederken bir yandan da bu tür besin takviyelerinin faydalarını …
B Kompleks Vitamini Nedir?
B vitamini kompleksi, toplamda sekiz adet B vitamininden oluşan bir komplekstir. Bu vitaminlerin her biri vücudun sağlıklı biçimde hayati fonksiyonlarını …
Miraderm C Vitamini Ne İşe Yarar?
Miraderm C vitamininin işlevi cildin çeşitli noktalarını beslemesidir. En çok beslediği noktalar saç, cilt, tırnak, kemik ve göz bölgeleridir. Bunun …
Hangi Vitamin Eksikliği Baş Döndürür?
Baş dönmesinde vitamin eksikliği sıklıkla görülen bir durumdur. Vücut içinde yeteri miktarda kan hücresi üretimi gerçekleşmediği zamanlar anemi ortaya çıkar. …
D Vitamini Eksikliği Kemiklerde Hangi Hastalıklara Sebep Olur?
D vitamini eksikliğinde kemikler pek çok hastalık baş gösterir. En sık görülen hastalıklar kalp hastalıkları, şeker hastalığı, romatizma, yüksek tansiyon, …
Bebeklerde D Vitamini Ne Kadar Süre Kullanılmalı?
Bebeklerde D vitamini kullanımı en az 18 aya kadar devam etmelidir. Bu sürenin 24 aya kadar uzatılması bazı hekimler tarafından …
Ocean D3K2 Vitamini Nasıl Kullanılır?
Ocean D3K2 vitamininin kullanılması son derece pratiktir. Genel olarak beslenme rutini içine dahil edilerek kullanılır. Dikkat edilmesi gereken bir diğer …
E Vitamini Yağı Saça Nasıl Uygulanır?
E vitamini yağının saça uygulanması bazı yağların içine ilave edilmesi ile yapılır. Bu anlamda daha çok Hindistan cevizi yağı ya …