Supplementler

Vitaminler, protein tozları, karbonhidratlar, l-carnitin, bcaa, detokslar

3 ay önce

Fit ve Sağlıklı Olmanın Lezzetli Yolu: Detoks Suyu

Hem fit bir vücuda sahip olmak hem de bunu yaparken sağlığını korumak mı istiyorsun? Artık bunun çok pratik ve lezzetli bir yolu var: Detoks suyu.…

4 ay önce

Beslenme Esnasında Alınması Gereken Vitaminler Nelerdir?

İnsan sağlığının gerek fiziksel gerek zihinsel ve gerekse de ruhsal olmak üzere her açıdan iyi ve ideal olması istenir. Beslenmenin ise sayılan tüm bu sağlık…

4 ay önce

A Vitamini Fazla Alınırsa Ne Olur?

A vitamini fazlalığı karaciğer dahil vücudun birçok farklı noktasında çeşitli zararlara neden olabilir. Diğer tüm vitaminlerde olduğu gibi vücudun ihtiyacının fazlasında vitamin alınması ciddi sağlık…

5 ay önce

Karbonhidrat Hangi Besinlerde Bulunur?

Karbonhidrat bulunduran besinler günlük hayatta sürekli olarak tükettiğimiz besinlerdir. Yararlı ve zararlı olmak üzere iki gruba ayrılmaktadır. Son yıllarda insanlar arasında karbonhidrat hakkında pek çok…

5 ay önce

Ispanak Detoksu Nasıl Yapılır?

Ispanak detoksu, detoks suları arasında en faydalı olanıdır. Yeşil sebzelerin bol olduğu detoks suları yağ yakma konusunda ve bölgesel zayıflama konusunda oldukça etkilidir. Bu detoks…

5 ay önce

Kas Yapan Takviyeler Nelerdir?

Kas yapan takviyeler fiziksel aktiviteler için oldukça önemlidir. Gıda takviyelerinin yanı sıra kas kütlesini artırmak için beslenmek ve egzersiz yapmak da çok önemlidir. Düzenli egzersiz…

5 ay önce

K Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar?

K vitamini kanın pıhtılaşmasını ve kemiklerin güçlenmesini sağlamaktadır. Vücuda besinler ile birlikte dolaylı yoldan alınması gereken bir vitamindir. Genellikle yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunur.…

5 ay önce

D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

D vitamini bulunduran besinler vücudumuzun sağlıklı ve dengeli bir şekilde çalışabilmesi için mutlaka tüketilmelidir. Vitamin eksikliği birçok insanın yaşayabildiği bir durumdur. Araştırmalara göre dünya üzerindeki…

5 ay önce

Bebeklerde D Vitamini Nedir? Neden Önemlidir?

Bebeklerde D vitamini kullanımı bebeğin gelişimi açısında hayati öneme sahip olduğu için süte karıştırılarak değil doğrudan 1 yaşına kadar ağızdan verilmelidir. Ancak D vitamini vermeden…

6 ay önce

Bağırsak Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?

Bağırsak detoksu yaşamsal aktiviteler göz önünde bulundurularak günlük olarak yenen yiyeceklerin yeniden düzenlenmesi ve sıvı içecekleri daha çok yer verilmesi ile uygulama sağlanmaktadır. Bu detoks…