B Kompleks Vitamini Nedir?
B vitamini kompleksi, toplamda sekiz adet B vitamininden oluşan bir komplekstir. Bu vitaminlerin her biri vücudun sağlıklı biçimde hayati fonksiyonlarını devam ettirmesi için ayrı bir…
Vitaminler, protein tozları, karbonhidratlar, l-carnitin, bcaa, detokslar
B vitamini kompleksi, toplamda sekiz adet B vitamininden oluşan bir komplekstir. Bu vitaminlerin her biri vücudun sağlıklı biçimde hayati fonksiyonlarını devam ettirmesi için ayrı bir…
Miraderm C vitamininin işlevi cildin çeşitli noktalarını beslemesidir. En çok beslediği noktalar saç, cilt, tırnak, kemik ve göz bölgeleridir. Bunun yanı sıra bağışıklık sisteminin sağlıklı…
Baş dönmesinde vitamin eksikliği sıklıkla görülen bir durumdur. Vücut içinde yeteri miktarda kan hücresi üretimi gerçekleşmediği zamanlar anemi ortaya çıkar. Kan hücreleri yetersiz bir miktarda…
D vitamini eksikliğinde kemikler pek çok hastalık baş gösterir. En sık görülen hastalıklar kalp hastalıkları, şeker hastalığı, romatizma, yüksek tansiyon, bağışıklık sistemi hastalıkları ve kemik…
Bebeklerde D vitamini kullanımı en az 18 aya kadar devam etmelidir. Bu sürenin 24 aya kadar uzatılması bazı hekimler tarafından önerilir. Alınan D vitamininin aktif…
Ocean D3K2 vitamininin kullanılması son derece pratiktir. Genel olarak beslenme rutini içine dahil edilerek kullanılır. Dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise Ocean D3K2 vitamini…
E vitamini yağının saça uygulanması bazı yağların içine ilave edilmesi ile yapılır. Bu anlamda daha çok Hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağı tercih edilir. E…
Koenzim Q10 vitamininin besinleri kırmızı et, tavuk, balık ve yumurta gibi pek çok hayvansal gıdadır. Bunun yanı sıra bazı bitkilerde de koenzim Q10 vitamini bulunur.…
Günlük C vitamininin ihtiyacı kadınlar için 75 miligram iken erkekler için 90 miligramdır. Genel olarak bu ihtiyaç miktarı doğru olsa da bazı istisnalar bulunur. Örneğin…
Sağlıklı bir yaşam sürmenin en önemli faktörlerinden biri yeterli egzersiz yapmak yani spor yapmaktır. Uzmanların sıkça bahsetmesi sayesinde, insanlar şimdiye kadar bunu öğrendiler. Sporu sadece…