• Hepsi
  • Vitaminler
  • Fitness
  • Beslenme
  • Detoks
Sağlık

Serotonin Eksikliği Neden Olur?

7 Kasım 2022 93

Serotonin hormonu eksikliğinin nedenleri, daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek isteyen herkesi yakından ilgilendirir. Beyinde salgılanan serotonin seviyesi kişinin davranış biçimi ve duygu durumunu…

Vitaminler

Günlük Demir İhtiyacı Ne Kadar?

11 Aralık 2022 78

Günlük demir minerali ihtiyacı karşılanmadığı zaman çeşitli sağlık problemleri ve hastalıklar görülebilir. İnsanın yaşamını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi için enerjiye ihtiyacı vardır. Günlük enerji ihtiyacını…

Deadlift

Deadlift nedir? Deadlift nasıl yapılır? En Kapsamlı Anlatım

7 Ekim 2020 474

Bir ağırlık kaldırma egzersizi olarak deadlift yapıldığı esnada vücudun neredeyse tüm bölgelerindeki kaslar etkin olarak çalışır. Bir uzman yardımı vasıtası ile başta basit egzersizler yaparak…

Beslenme

Spordan Önce Kahve İçmenin Vücuda Sağladığı 6 Yarar

14 Temmuz 2023 18

Kahve, lezzetiyle tanınmasının yanı sıra, ona özgü canlandırıcı ve uyarıcı etkileri sayesinde milyonlarca kişi tarafından her gün tüketilmektedir. Ancak bu içeceğin sağladığı yararlar, sadece günlük…

Detoks

Detoks ve Detoks Suyu Nedir? Detoks Yaparken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

23 Mart 2023 31

Detoks suyundan önce gelin detoks nedir ona bir bakalım. Detoks temel olarak arınma anlamına gelmektedir. Sadece beslenme olarak düşünülmemesi gerekir. Örneğin çok fazla elektronik cihaz…

Egzersizler

Son Yazılar

2 Aralık 2023 3

Dudak Parlatıcı Nedir?

Makyaj, daha derli toplu bir görünüme sahip olmanın yollarından bir tanesidir. Hatta makyaj yapmak günümüzde birçok kadının günlük rutininin bir parçası haline gelmiştir. Makyaj sayesinde…

22 Kasım 2023 12

Evde Glutatyon

Evde glutatyon olarak adlandırılmakta olan serum tedavisi, bağışıklığın güçlendirilmesine yardımcı olan glutatyon maddesi içermekte olan serumlardır. Hastaların bu serum işlemini ev ortamı içerisinde uygulanmasına ise…

Editörün Seçimi