• Hepsi
  • Vitaminler
  • Fitness
  • Beslenme
  • Detoks
Beslenme

Alkali Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?

9 Mart 2021 58

Son zamanların popüler olan alkali diyeti akıllarda merak uyandırmaktadır. Arama motorlarında sık sık alkali diyet nedir nasıl yapılır gibi sorular aratılmaktadır. Bu diyet programı yerine…

Vitaminler

A Vitamini Fazla Alınırsa Ne Olur?

20 Şubat 2022 37

A vitamini fazlalığı karaciğer dahil vücudun birçok farklı noktasında çeşitli zararlara neden olabilir. Diğer tüm vitaminlerde olduğu gibi vücudun ihtiyacının fazlasında vitamin alınması ciddi sağlık…

Fitness

Fitness Ayakkabısı Nasıl Olmalı?

24 Temmuz 2022 5

Fitness yaparken giyilen ayakkabının özelliklerinin başında ayakkabının düz taban olması yer alır. Yüksek taban ya da zemine doğrudan düz temas edilmesini engelleyen ayakkabı modellerinin fitness…

Beslenme

Yeterli ve Dengeli Beslenme Nasıl Olmalıdır?

13 Ocak 2022 29

Yeterli ve dengeli beslenme insan yaşamını psikolojik ve fiziksel olarak en çok etkileyen unsurdur. Büyümek, gelişmek ve yaşamı koruyabilmek için sağlıklı besinlerin tüketilmesi gerekmektedir. Yeterli…

Beslenme

Elma Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?

29 Aralık 2021 15282

Elma detoksu içildiği zaman insan bünyesinde tokluk hissi bırakan ve gün içerisinde alınan kaloriden daha az kalori almayı sağlayan bir detokstur. Detoks suları vücudu büyük…

Sağlık

Yemek Tarifleri

Egzersizler

Son Yazılar

17 Ağustos 2022 3

Vegan Sebze Köftesi Nasıl Yapılır?

Et tadında vegan köfte tarifi ile çok daha sağlıklı bir şekilde beslenmek isteyenler için alternatif tarifler bulunmaktadır. Damak zevkine göre vegan sebze köftesi hazırlamak isteyenler…

16 Ağustos 2022 4

Vegan Cheddar Peyniri Nasıl Yapılır?

Vegan cheddar peyniri vegan beslenme felsefesine sahip kişilerce yaygın olarak tercih edilmektedir. Bu gıdaları özellikle kendileri yapmak isteyenlerin basit birkaç tarif ile vegan peynir hazırlamaları…

15 Ağustos 2022 60

Portakalda C Vitamini Miktarı Ne Kadar?

C vitamini bakımından çok zengin bir meyve olan portakal, sedef otugiller ailesindeki çeşitli narenciye türlerinden bir meyvedir. C vitamini miktarı ise yaklaşık 53,2 mg olarak…

14 Ağustos 2022 4

Pesketaryen Diyeti Nasıl Yapılır?

Pesketaryen felsefesi kapsamında diyet yapan kişilerde ciddi faydalar görülmektedir. Temelde sadece balık ve su ürünlerine yer verilen ve başka hayvanların etlerinin yer almadığı bir diyet…

13 Ağustos 2022 7

Ketojenik Diyet Süresi Ne Kadar Olmalıdır?

Ketojenik diyet yapanları yorumları incelendiğinde bu diyeti yapan kişilerin kısa sürede fazla kilolarından kurtuldukları görülmektedir. Düşük karbonhidrat ve yeterli protein unsurlarına dikkat edilerek yapılan bu…

13 Ağustos 2022 11

İnstagram Takipçi Satın Al Tulpar Medya

Sosyal medya şirket ve firmalar için bir pazarlama alanı olarak öne çıkmaktadır. Firmalar ürünlerinin kitlelere tanıtılması için sosyal medya platformları üzerinden kısa videolar çekmekte ve…

13 Ağustos 2022 23

Her Hafta Bedava İnternet

Türk Telekom altyapı sistemlerini sürekli yenileyerek, abone sayısın artırmakta ve hizmetlerinin daha kaliteli olmasını sağlamaktadır. Bedava internet kampanyaları ile abonelerinin hiçbir zaman internetsiz kalmamasını sağlıyor.…

12 Ağustos 2022 6

İnstagram Takipçi Satın Al Zararlı Mı?

Birçok ünlü, bireysel ve kurumsal hesaplar dahil olmak üzere bu hizmetten yararlanmaktadır, aksi halde üst sıralara çıkmanız hiç kolay olmayacaktır. Şifre gibi önemli bilgileriniz istenmediğinden…

12 Ağustos 2022 6

Gainer Mi Protein Tozu Mu? Arasındaki Farklar

Eğer kas geliştirmek ve fit görünmek istiyorsanız, egzersiz sonrasında tüketeceğiniz ekstra protein size yardımcı olabilir. Protein tozu tek başına bir anlam ifade etmemektedir. Buna karşın…

12 Ağustos 2022 6

Güncel İlaç Rehberi Bilgileri

Günümüzde hastalıkların artması sonucunda ilaç kullanımı oldukça yaygınlaştı. O kadar çok fazla hap kullanır olduk ki sayısını bile bilmiyoruz. Sayısını hatırlayamadığımız ilaçların nasıl kullanılacağını bilemeyebiliriz.…