Editörün Seçtikleri
Aşotu Nedir? 13 Mucize Faydası
15 Kasım 2020
Karpuz Çekirdeğinin Faydaları
8 Temmuz 2021
Gano Sabun Nasıl Kullanılır? Gano Sabun Faydaları
23 Aralık 2020
- Hepsi
- Vitaminler
- Fitness
- Beslenme
- Detoks
Ayva Yaprağı Nedir? Neye İyi Gelir? Çayı Nasıl Yapılır?
7 Şubat 2021 2072Kışın bolca tükettiğimiz ayvanın birçok şeye faydası vardır. Özellikle de yaprağı her bakımdan faydalı bir kısmıdır. Çayını yaparak tüketebileceğiniz ayva yaprağının birçok hastalığa yararı vardır....
B12 Vitamini (Kobalamin) Nedir, Ne İşe Yarar?
29 Eylül 2020 152B12 vitamini diğer bir adıyla kobalamin olarak da bilinen vitamin, diğer B vitaminleri gibi suda çözülebilir haldedir. Bağışıklık sistemi, sinir sistemi, DNA’ya sentez rolü, kırmızı...
Fitness Yapmak İçin Nelere İhtiyaç Vardır?
27 Aralık 2021 16En son ne zaman fiziksel olarak aktif olduğunuzu bir düşünün. Belki de yakın geçmişte bir spor türünü denediniz ancak sonrasında motivasyonunuzu kaybettiniz. Bir ya da...
Bölgesel İncelme İçin En Hızlı Sonuç Veren 3 Yöntem
14 Kasım 2021 804Diyet uygulayanların, kilo vermek isteyenlerin en büyük problemlerinden birisi bölgesel incelmedir. Belgesel olan kilolardan kurtulmak bir hayli zor görünsede bazı yöntemler ile oldukça kolaylaşmaktadır. Alınan...
Maydanoz Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?
5 Ocak 2022 1071Maydanoz detoksu vücudun asit dengesini sağlarken aynı zamanda hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Özellikle vücutta tuzda, yağdan ve hareketsizlikten dolayı...
Sağlık
Yemek Tarifleri
Son Yazılar
Cilde En İyi Bakım ve Korendy Türkiye
Bakım nedir diye sorsak herkesten farklı cevaplar gelir. Herkesin bakım yorumu farklı olsa da tek bir gerçek vardır. Bakım özellikle cilt bakımı, cildin sağlıklı ışıldamasıdır....
Kimlere Obez Denir? Tedavisi Nasıldır?
Obezite, vücut yağ oranının arttığı ve sağlığınıza zararlı olduğu zaman olur. Vücut kitle indeksi (VKİ) değeri basitçe bir ağırlık oranı olarak tanımlanabilir. Kılavuz değeri (VKİ:...
En Hızlı Zayıflatan Spor Hareketleri
Egzersiz yaparken en önemli nokta en hızlı zayıflatan hareketlere yoğunlaşmaktır. İster evde ister spor salonunda yapacağınız bu hareketler önemlidir. Spor salonunda egzersiz yapmak her zaman...
İf Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Özellikleri, Programı
İf diyeti yaparken amaç yağ yakımının gerçekleşmesi ve bu sayede daha hızlı bir şekilde kilo verebilmektir. Uygulanan klasik diyet metotlarından farklı olarak daha sağlıklı bir...
Zayıflamaya Yardımcı İçecek Türleri
İçecekler insanların hayatında yemek kadar önemlidir. Yiyeceklerde olduğu gibi, içecekleri dikkatli bir şekilde seçerken dikkatli olunmalıdır. Kardiyovasküler hastalık, obezite, şeker hastalığı gibi sorunları olan kişiler...
Uzun Çene Estetiği Ameliyatı
Çenenin insan yüzündeki konumu ve yüze verdiği ifade oldukça önemlidir. Yüz ölçüleri bir bütün olarak ele alındığında tüm uzuvların hem ideal boyutta hem de birbiriyle...
Bebekler için İştah Açan Şurup İsimleri
Anneler, bazı dönemlerde bebeklerinin iştah problemleri nedeniyle şikayet ederler. İştah azalmasının ya da iştahsızlığın neden ortaya çıktığına odaklanmak yerine hemen iştahı artırmaya yönelik araştırmalar yaparlar....
Uçucu Yağlar Nasıl Elde Edilir? Çeşitleri Nelerdir?
Uçucu yağlar çeşitli bitkilerden özel tekniklerle elde edilen ve son derece hoş bir kokuya sahip olan yağlardır. Özellikle aromaterapide sıklıkla kullanılan bu yağlar pek çok...
Yağ Yaktıran Pratik Öneriler
Gün geçmiyor ki yeni bir kilo verme yöntemi bulunmasın. Birçok yağ yakma, diyet ve spor taktikleri geliştirilmiştir. Şüphesiz bunlardan en çok değerli olan bazı öneriler...
Vücut Tipine Göre Diyet Listeleri
Günümüzde birçok insan kilo sorunu yaşıyor. Sağlıksız bir yaşam tarzı ve özellikle egzersiz eksikliği hızlı kilo kaybına veya alımına neden olabilir. Vücut tipi ile birleştiğinde...