• Hepsi
  • Vitaminler
  • Fitness
  • Beslenme
  • Detoks
Sağlık

2022 İmplant Tedavisi Nedir, Fiyatları Ne Kadar?

30 Nisan 2022 111

İmplant tedavisi günümüzde oldukça popüler hale gelmiştir. Birçok insan implant tedavisi nedir, 2022 fiyatı ne kadar? Merak etmektedir. İçeriğimizden gerekli bilgileri inceleyebilirsiniz. İmplant fiyatları konusunda…

Vitaminler

K Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar?

1 Şubat 2022 4366

K vitamini kanın pıhtılaşmasını ve kemiklerin güçlenmesini sağlamaktadır. Vücuda besinler ile birlikte dolaylı yoldan alınması gereken bir vitamindir. Genellikle yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunur.…

Bacak Egzersizleri

Bacak İnceltme Hareketleri, Evde 6 Etkili Temel Hareket

6 Ocak 2020 843

Bacak inceltme hareketleri ile kalın bacaklardan kurtulmak mümkün mü? Bacaklarımız vücudumuzun dışarıdan görüntüsüne oldukça etki ediyor. Bu yazımızda sizlere videolu ve anlatımlı evde uygulanabilecek inceltme…

Beslenme

Limon Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

28 Aralık 2021 9959

Limon diyeti hızlı bir şekilde kilo vermek amacıyla uygulanan diyetlerden biridir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücutta bulunan zararlı maddelerin atılmasını sağlar. Limon diyeti genellikle 1…

Detoks

İsveç Şurubu ile Zayıflama Gerçekleri ! En Kapsamlı Analiz

27 Aralık 2019 384

İsveç şurubu ile zayıflama incelememizde şurubun; tanımı, hazırlanışı, faydaları, zararları ve hakkında yapılmış en önemli biyokimya deneyi ile ilgili tüm detayları en ince ayrıntısına kadar…

Sağlık

Yemek Tarifleri

Egzersizler

Son Yazılar

11 Ağustos 2022 0

A Vitamini Hangi Duyu Organımıza İyi Gelir?

A vitamini faydaları ile birçok organ için hayati öneme sahip olduğu görülmektedir. A vitamini başta olmak üzere vücut sağlığının korunması ve düzgün çalışması için vitaminlere…

10 Ağustos 2022 10

E Vitaminin Cilde Faydaları Nelerdir? Nasıl Uygulanır

Nemlendirme odaklı bir cilt bakım rutinini için olmazsa olmaz kabul edilen içerikler arasında E vitamini büyük bir öneme sahiptir. Besleyici serumlar, göz kremleri, nemlendirici bakım…

7 Ağustos 2022 12

Vinç Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Vinç nedir, ne işe yarar sorusuna verilebilecek en temel cevap büyük ve ağır cisimlerin kaldırılmasında kullanılan iş makineleri olacaktır. İnsan gücünün yetersiz kaldığı durumlarda devreye…

4 Ağustos 2022 378

Zencefilli Detoks Ne İşe Yarar?

Zencefilli detoksun işlevi özellikle ödem attırma ve yağ yakımıdır. Yağ yakımını kolaylaştırması sebebi ile birçok kişi zencefilli detoks suyu hazırlamakta ve tüketmektedir. Belirli bir süre…

3 Ağustos 2022 9

Vejetaryen Gebeler Nasıl Beslenmeli?

Vejetaryen annelerin beslenmesi hem gebelik hem de emzirme süreçlerinde önem taşımaktadır. Gebelik sürecinde protein tüketimi önemli bir seviyeye gelmektedir. Protein miktarının genellikle artırıldığı bu dönemde…

2 Ağustos 2022 8

Squat Hangi Kasları Çalıştırır?

Squat hareketinin çalıştırdığı kaslar kalça kaslarıdır. Arka bacak ve ön bacak üzerinde de etkili olan squat hareketinin asıl odak noktası kalça kasları olarak belirlenmiştir. Hareketten…

1 Ağustos 2022 8

Squat Günde Ne Kadar Yapılmalı?

Squat yapmak için belirli bir tekrar ile hareket etmek gerekir. Bu hareketi yapmaya yeni başlayan kişiler daha düşük periyotlarda hareketi yapabilirler. Harekete aşina olan kişiler…

31 Temmuz 2022 6

Ne Kadar Protein Almalıyım?

Günlük tüketilmesi gereken protein miktarını etkileyen unsurlar vardır. Yetişkinlik düzeyi, kilo ve diğer unsurlar günlük protein ihtiyacının ne kadar olduğunu belirler. Ortalama 1 veri sağlanabilirse…

30 Temmuz 2022 885

Mısır Püskülü Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları

Mısır püskülü çayının yapılışı demleme ve toplama olarak ayrılır. Toplaması yapıldıktan sonra demlemek için sıcak su kullanılmalıdır. Mısır püskülü çayının yapılışı şu şekildedir: Mısır püskülünden…

29 Temmuz 2022 5

Ketojenik Diyette Hangi Sebzeler Yenir?

Ketojenik diyet sebzeleri diyet esnasında önem taşıyan gıdaları içerir. Ketojenik diyet yapan kişilerin tüketmesi gereken sebzeler şunlardır: Yeşil yapraklı sebzelerDomatesSoğanKabakKarnabaharBrüksel lahanasıKara lahanaPazıTurpSalatalıkBrokoliBeyaz mantarZeytinPatlıcanSarımsakKerevizKuşkonmazDolmalık biberBiberBamyaYeşil fasulyeEnginar…