Diyetler
İsveç Diyeti Listesi
11 Nisan 2022
Ketojenik Diyet Nedir, Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?
27 Aralık 2019
Yeni Başlayanlar İçin Ketojenik Diyeti
19 Eylül 2020- Hepsi
- Vitaminler
- Fitness
- Beslenme
- Detoks
Favipiravir Ne İşe Yarar?
10 Eylül 2021 365Favipiravir RNA virüslerine karşı geliştirilmiş bir antiviral maddedir. Covid Hastalığının tedavisinde doktorlar tarafından tavsiye edilmektedir. Özellikle Covid direncini kırmaktan oldukça kuvvetlidir.favipiravir ne işe yarar ne…
Ocean D3 K2 Nasıl Kullanılır?
26 Aralık 2020 18880Ocean D3 K2 nasıl kullanılır sorusu öncesinde bilgi vermek gerekir. Ocean D3 K2 kullanımı ile vücudun ihtiyaç duyduğu birçok eksiklik giderilecektir. Vücutta çok fazla önemli…
Squat Egzersizi Nedir? Nasıl Yapılır?
25 Şubat 2022 28Squat egzersizi; en sık yapılan temel egzersizlerden biridir. Bu egzersizde ağırlık kullanılmaz. Egzersizin temel prensibi, yalnızca kişinin kendi kütlesiyle yapılmasıdır. Squat; herkesin yapmaya çalıştığı fakat…
Vejetaryen Gebeler Nasıl Beslenmeli?
3 Ağustos 2022 10Vejetaryen annelerin beslenmesi hem gebelik hem de emzirme süreçlerinde önem taşımaktadır. Gebelik sürecinde protein tüketimi önemli bir seviyeye gelmektedir. Protein miktarının genellikle artırıldığı bu dönemde…
Zencefilli Detoks Ne İşe Yarar?
4 Ağustos 2022 383Zencefilli detoksun işlevi özellikle ödem attırma ve yağ yakımıdır. Yağ yakımını kolaylaştırması sebebi ile birçok kişi zencefilli detoks suyu hazırlamakta ve tüketmektedir. Belirli bir süre…
Sağlık
Yemek Tarifleri
Son Yazılar
İnstagram Takipçi Satın Al Zararlı Mı?
Birçok ünlü, bireysel ve kurumsal hesaplar dahil olmak üzere bu hizmetten yararlanmaktadır, aksi halde üst sıralara çıkmanız hiç kolay olmayacaktır. Şifre gibi önemli bilgileriniz istenmediğinden…
Gainer Mi Protein Tozu Mu? Arasındaki Farklar
Eğer kas geliştirmek ve fit görünmek istiyorsanız, egzersiz sonrasında tüketeceğiniz ekstra protein size yardımcı olabilir. Protein tozu tek başına bir anlam ifade etmemektedir. Buna karşın…
Güncel İlaç Rehberi Bilgileri
Günümüzde hastalıkların artması sonucunda ilaç kullanımı oldukça yaygınlaştı. O kadar çok fazla hap kullanır olduk ki sayısını bile bilmiyoruz. Sayısını hatırlayamadığımız ilaçların nasıl kullanılacağını bilemeyebiliriz.…
Fazla D Vitamini Alırsak Ne Olur?
D vitamini fazlalığı vücutta farklı tepkimelere neden olacaktır. Bu belirtilerin görülmesi aynı zamanda kişinin yaşam kalitesini ciddi oranda düşüreceği ve sağlık sorunlarına yol açacağı için…
A Vitamini Hangi Duyu Organımıza İyi Gelir?
A vitamini faydaları ile birçok organ için hayati öneme sahip olduğu görülmektedir. A vitamini başta olmak üzere vücut sağlığının korunması ve düzgün çalışması için vitaminlere…
E Vitaminin Cilde Faydaları Nelerdir? Nasıl Uygulanır
Nemlendirme odaklı bir cilt bakım rutinini için olmazsa olmaz kabul edilen içerikler arasında E vitamini büyük bir öneme sahiptir. Besleyici serumlar, göz kremleri, nemlendirici bakım…
Vinç Nedir ve Nasıl Kullanılır?
Vinç nedir, ne işe yarar sorusuna verilebilecek en temel cevap büyük ve ağır cisimlerin kaldırılmasında kullanılan iş makineleri olacaktır. İnsan gücünün yetersiz kaldığı durumlarda devreye…
Zencefilli Detoks Ne İşe Yarar?
Zencefilli detoksun işlevi özellikle ödem attırma ve yağ yakımıdır. Yağ yakımını kolaylaştırması sebebi ile birçok kişi zencefilli detoks suyu hazırlamakta ve tüketmektedir. Belirli bir süre…
Vejetaryen Gebeler Nasıl Beslenmeli?
Vejetaryen annelerin beslenmesi hem gebelik hem de emzirme süreçlerinde önem taşımaktadır. Gebelik sürecinde protein tüketimi önemli bir seviyeye gelmektedir. Protein miktarının genellikle artırıldığı bu dönemde…
Squat Hangi Kasları Çalıştırır?
Squat hareketinin çalıştırdığı kaslar kalça kaslarıdır. Arka bacak ve ön bacak üzerinde de etkili olan squat hareketinin asıl odak noktası kalça kasları olarak belirlenmiştir. Hareketten…
