Editörün Seçtikleri
Serotonin Fazlalığında Ne Olur?
11 Kasım 2022
Görünmez Engellilik Nedir? Nedenleri Nelerdir?
14 Ekim 2021
- Hepsi
- Vitaminler
- Fitness
- Beslenme
- Detoks
Beslenme
Elma Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?
29 Aralık 2021 18869Elma detoksu içildiği zaman insan bünyesinde tokluk hissi bırakan ve gün içerisinde alınan kaloriden daha az kalori almayı sağlayan bir detokstur. Detoks suları vücudu büyük…
Vitaminler
Miraderm C Vitamini Ne İşe Yarar?
18 Ekim 2022 11Miraderm C vitamininin işlevi cildin çeşitli noktalarını beslemesidir. En çok beslediği noktalar saç, cilt, tırnak, kemik ve göz bölgeleridir. Bunun yanı sıra bağışıklık sisteminin sağlıklı…
Egzersizler
Squat Egzersizi Nedir? Nasıl Yapılır?
25 Şubat 2022 38Squat egzersizi; en sık yapılan temel egzersizlerden biridir. Bu egzersizde ağırlık kullanılmaz. Egzersizin temel prensibi, yalnızca kişinin kendi kütlesiyle yapılmasıdır. Squat; herkesin yapmaya çalıştığı fakat…
Beslenme
Yağ Yaktıran Pratik Öneriler
18 Ocak 2022 1032Gün geçmiyor ki yeni bir kilo verme yöntemi bulunmasın. Birçok yağ yakma, diyet ve spor taktikleri geliştirilmiştir. Şüphesiz bunlardan en çok değerli olan bazı öneriler…
Sağlık
Karaciğer Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?
9 Ocak 2022 12318Karaciğer detoksu kanın temizlenmesi ve vücudun kendini yenileyebilmesi için yapılan bir detokstur. Karaciğer vücutta bulunan zararlı maddeleri temizleyen bir organdır. Kanın ve vücuda giren bütün…
Sağlık
Yemek Tarifleri
Son Yazılar
9 Aralık 2022 1
Günlük C Vitamini İhtiyacı Ne Kadar?
Her gün C vitamini almak sağlıklı bir hayat yaşamak için çok önemli bir unsurdur. Doktorlar C vitamininin vücut için en faydalı vitaminlerden biri olduğunu hatırlatmaktadır.…
8 Aralık 2022 8
Günlük B12 İhtiyacı Ne Kadar?
Günlük B12 vitamini ihtiyacı tam olarak karşılanmadığında çeşitli sağlık sorunları meydana gelebilir. Günlük olarak belirli oranda tüketilmesi gereken B12 vitamininin sağlığa pek çok faydası vardır.…
7 Aralık 2022 4
Fazla Serotonin Belirtileri ve Tedavisi
Serotonin fazlalığında bireyin hayatında yüksek sinir, denge kaybı ve olaylara karşı aşırı hassasiyet gelişir. Fazla serotonin, düşük serotonin gibi yaşam kalitesini düşürdüğü için kontrol edilmesi…
6 Aralık 2022 3
Zumba Dansı Nedir, Nasıl Yapılır?
Zumba dansı vücudu olumlu yönde etkileyerek hem spor hem eğlence etkisi yapar. Hareketsiz çalışma koşullar ve sağlıklı beslenememe gibi sorunlar kötü bir vücut görüntüsü oluşturur.…
5 Aralık 2022 8
Serotonin Hormonu Bulunan Besinler ve Faydaları
Serotonin hormonu insan vücudunda mutluluk, heyecan ve canlılık hissi sağlayan nörotransmitter bir hormondur. Biyolojik yapıdaki birçok nokta ile ilgili olan serotonin hormonu düşük veya fazla…
4 Aralık 2022 9
Kimyonda Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Kimyonda bulunan vitamin ve besinler, demir, magnezyum, manganez, kalsiyum ve fosfor bulundurur. Kimyon aynı zamanda içerisinde a vitamini, C vitamini, B vitamini, E vitamini ve…
3 Aralık 2022 923
Kajuda Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Kajuda bulunan vitamin ve besinler, potasyum, çinko, magnezyum bulundurur. Kaju vitamin bakımından oldukça zengin bir besindir. Kaju içerisinde aynı zamanda B12, B6, C vitamini, A…
2 Aralık 2022 994
Ispanakta Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Ispanakta bulunan vitamin ve besinler, bol miktarda C vitamini, E vitamini, D vitamini bulundurur. Aynı zamanda ıspanak içerisinde magnezyum, kalsiyum, demir ve A vitamini de…
1 Aralık 2022 11
Sahibine En Sadık 5 Köpek Cinsi
Sahibine En Sadık Köpek Cinslerinden bahsedeceğiz insanlarla aralarında çok güçlü bağ oluşturup onlarla kenetlenen can dostlarımızdır. İnsanlar ve köpeklerin dostlukları yüz yıllarca önceden günümüze kadar…
1 Aralık 2022 2120
Isırgan Otunda Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Isırgan otunda bulunan vitamin ve besinler, glikozit, potasyum, sekterin, nitrat, kalsiyum, C vitamini, formik asit, demir içerisinde bulundurur. Aynı zamanda ısırgan otu içerisinde B vitaminleri…
