Editörün Seçtikleri
Zayıflama İpuçları, 7 Maddede Kilo Verme Yöntemleri
27 Şubat 2022
Squat Hangi Kasları Çalıştırır?
2 Ağustos 2022
Apranax Fort Ne İşe Yarar?
20 Mart 2021Diyetler
Limon Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?
28 Aralık 2021
Yumurta Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
14 Ocak 2022
Antalya En İyi Diyetisyen Tavsiye
20 Ağustos 2021- Hepsi
- Vitaminler
- Fitness
- Beslenme
- Detoks
Sağlıklı Yaşam İçin Günlük Olarak Yapılması Gereken Egzersizler Nelerdir?
2 Mart 2022 62Fiziksel aktivite neden önemlidir? Özellikle bir kiloyu korumaya ya da vermeye çalışıyorsanız, düzenli fiziksel aktivite sağlıklı yaşam için önemlidir. Kilo verdiğinizde, artan fiziksel aktivite vücudunuzun…
K Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar?
1 Şubat 2022 4368K vitamini kanın pıhtılaşmasını ve kemiklerin güçlenmesini sağlamaktadır. Vücuda besinler ile birlikte dolaylı yoldan alınması gereken bir vitamindir. Genellikle yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunur.…
Squat Egzersizi Nedir? Nasıl Yapılır?
25 Şubat 2022 28Squat egzersizi; en sık yapılan temel egzersizlerden biridir. Bu egzersizde ağırlık kullanılmaz. Egzersizin temel prensibi, yalnızca kişinin kendi kütlesiyle yapılmasıdır. Squat; herkesin yapmaya çalıştığı fakat…
Zayıflamaya Yardımcı İçecek Türleri
20 Ocak 2022 486İçecekler insanların hayatında yemek kadar önemlidir. Yiyeceklerde olduğu gibi, içecekleri dikkatli bir şekilde seçerken dikkatli olunmalıdır. Kardiyovasküler hastalık, obezite, şeker hastalığı gibi sorunları olan kişiler…
Maydanoz Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?
5 Ocak 2022 4058Maydanoz detoksu vücudun asit dengesini sağlarken aynı zamanda hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Özellikle vücutta tuzda, yağdan ve hareketsizlikten dolayı…
Sağlık
Yemek Tarifleri
Son Yazılar
Prostat Sağlığı İçin Nasıl Beslenmeli?
40 yaşın üzerindeki erkeklerde prostat büyümesi yaygındır. 60’lı yaşlardaki erkeklerde prostat kanseri görülmesi olasılığı çok yüksektir. Bu durum prostat sağlığını korumanın ne denli önemli olduğunun…
D Vitamini Vücuttan Nasıl Atılır?
D vitamini yan etkileri görülmeye başladığında fazlalığın azaltılmasına yönelik tedavilerin uygulanması gerekecektir. D vitamini zehirlenmesi olması için D vitamini düzeyi 100 ng/ml’den faza ve bununla…
Herbaderm Ürünlerini Keşfet!
Herbaderm Saf C Vitamin Serum, herbaderm C vitamini serum, antioksidan içeriği ile cildi çevresel faktörlere karşı korur. Geliştirilmiş formülü çizgi, kırışıklık gibi yaşlılık belirtilerinin oluşumunu…
Yenidoğan D Vitamini Ne Zaman Başlar?
Bebeklere D vitamini doğumdan sonra ilk günlerde hemen başlanması gerekmektedir. Anne sütünde yeterli miktarda D vitamini bulunmadığı için bu dönemde Yenidoğan bebeklerin D vitamini takviyesi…
Vegan Sebze Köftesi Nasıl Yapılır?
Et tadında vegan köfte tarifi ile çok daha sağlıklı bir şekilde beslenmek isteyenler için alternatif tarifler bulunmaktadır. Damak zevkine göre vegan sebze köftesi hazırlamak isteyenler…
Vegan Cheddar Peyniri Nasıl Yapılır?
Vegan cheddar peyniri vegan beslenme felsefesine sahip kişilerce yaygın olarak tercih edilmektedir. Bu gıdaları özellikle kendileri yapmak isteyenlerin basit birkaç tarif ile vegan peynir hazırlamaları…
Portakalda C Vitamini Miktarı Ne Kadar?
C vitamini bakımından çok zengin bir meyve olan portakal, sedef otugiller ailesindeki çeşitli narenciye türlerinden bir meyvedir. C vitamini miktarı ise yaklaşık 53,2 mg olarak…
Pesketaryen Diyeti Nasıl Yapılır?
Pesketaryen felsefesi kapsamında diyet yapan kişilerde ciddi faydalar görülmektedir. Temelde sadece balık ve su ürünlerine yer verilen ve başka hayvanların etlerinin yer almadığı bir diyet…
Ketojenik Diyet Süresi Ne Kadar Olmalıdır?
Ketojenik diyet yapanları yorumları incelendiğinde bu diyeti yapan kişilerin kısa sürede fazla kilolarından kurtuldukları görülmektedir. Düşük karbonhidrat ve yeterli protein unsurlarına dikkat edilerek yapılan bu…
İnstagram Takipçi Satın Al Tulpar Medya
Sosyal medya şirket ve firmalar için bir pazarlama alanı olarak öne çıkmaktadır. Firmalar ürünlerinin kitlelere tanıtılması için sosyal medya platformları üzerinden kısa videolar çekmekte ve…
