Bilgi

Kategorinin açıklaması burada gözükmektedir, kategori açıklamaları seo için oldukça önemlidir.

7 ay önce

Kimlere Obez Denir? Tedavisi Nasıldır?

Obezite, vücut yağ oranının arttığı ve sağlığınıza zararlı olduğu zaman olur. Vücut kitle indeksi (VKİ) değeri basitçe bir ağırlık oranı olarak tanımlanabilir. Kılavuz değeri (VKİ:…

7 ay önce

Zayıflamaya Yardımcı İçecek Türleri

İçecekler insanların hayatında yemek kadar önemlidir. Yiyeceklerde olduğu gibi, içecekleri dikkatli bir şekilde seçerken dikkatli olunmalıdır. Kardiyovasküler hastalık, obezite, şeker hastalığı gibi sorunları olan kişiler…

7 ay önce

Yağ Yaktıran Pratik Öneriler

Gün geçmiyor ki yeni bir kilo verme yöntemi bulunmasın. Birçok yağ yakma, diyet ve spor taktikleri geliştirilmiştir. Şüphesiz bunlardan en çok değerli olan bazı öneriler…

7 ay önce

Obezite Neden Olur? Etkileri Nelerdir?

Obezitenin temel nedeni, vücuda besinlerden sağlanan enerjinin metabolizma ve fiziksel aktivite için harcanan enerjiden daha fazla olması nedeniyle artan enerjinin yağ şeklinde depolanmasıdır. Bu durum,…

7 ay önce

Su Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Özellikleri, Programı

Su diyeti yaparken belirli bir program uygulamak gerekir. Bu program kişiye uygun olarak vücut dengesini koruyabilmesi ve metabolizmanın daha doğru bir şekilde çalışabilmesi için gereklidir.…

8 ay önce

Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Anne adaylarının yeme düzeni süreçte bebeğin sağlığı için de oldukça önemlidir. Normal süreçten daha farklı olarak alınan gıdalardan elde edilecek vitamin ve mineral oranları göz…

8 ay önce

Keto Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Özellikleri, Programı

Keto diyeti çoğunlukla aşırı kiloya sahip insanların ve hızlı kilo vermek isteyen insanların uyguladığı bir diyettir. İlk başlarda keto diyeti tıbbi amaçla yani insanları tedavi…

8 ay önce

Sağlıklı Yaşamak İçin 5 Öneriyi Uygulayın!

Topluluğumuzu düşündüğümüzde sağlıklı yaşamak ne anlama geliyor, aslında bu sorunun cevabı çok açık değildir. Son yıllarda sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak hayatlarımızda daha çok yer edinse de sağlıklı yaşam kavramı biraz havada…

8 ay önce

Sağlıklı Bir Bedenin Kriterleri Nelerdir?

Yaşam süresi o kadar uzun değil ve belirli bir yaşın üzerinde kişilerde en az bir tane kronik rahatsızlık görülüyor. Sağlığın kıymetinin daha çok anlaşıldığı şu…