Chia Tohumu Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Chia tohumu diyeti, chia tohumunun düşük kaloriye sahip olması sebebiyle kilo vermek için uygulanan bir diyet yöntemidir. Chia tohumu, yüksek miktarda kalsiyum içeren ve besin…
Diyetler
Gaps Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Gaps diyeti, sıkı bir eliminasyon diyetidir. Eliminasyon diyeti ise; bazı gıda gruplarının, beslenme rutininden çıkarılması ve çıkarılan bu gıda grubu besinlerinin, zamana yayılarak beslenme rutinine…
Diyetisyen Yazılımı Nedir?
Diyetisyen yazılım programı sayesinde diyetisyenler muayenelerindeki randevuları, hasta değerlendirmelerini, hasta takibini, tedavi sürecini, raporları ve hasta finansal işlemlerini kolaylıkla yapabildiği bir uygulamadır. Böylelikle hastaların baştan…
Ketojenik Diyet Ne Kadar Süre Yapılmalı?
Ketojenik diyetin yapılma süresi kontrol altına alınmalı ve uzun süre uygulanmamalıdır. Hedef kiloya ulaşıldıktan sonra diyet mutlaka sonlandırılmalıdır. Ketojenik beslenme düzeni ile ilgili yapılan çalışmalar…
Diyetteyken Saat Kaçtan Sonra Bir Şey Yenilmemelidir?
Diyette yemek saatleri herkese göre farklılık gösterecektir. Uygulanan diyet ve kişinin genel sağlık durumuna göre bu planlamalar yapılır. Ancak bilindiği üzere özellikle gece yatmadan önce…
Diyette Yumurta Yenir Mi?
Yumurta diyeti son zamanlarda zayıflamak isteyen birçok kişinin uyguladığı diyet programlarından biridir. Özellikle haşlanmış yumurtanın tok tutma özelliği ve yüksek besin değerleri sayesinde diyet listelerinde…
Karbonatlı Su ile Kilo Verilir Mi?
Karbonatlı su ile kilo verdim diyenlerin sayısı her geçen artarken, doğru ve sağlıklı bir diyetin nasıl olması gerektiği de araştırılıyor. Karbonatlı su içmek vücudun pH…
Diyette Karpuz Yenir Mi?
Karpuz diyeti yapanların kısa sürede verdikleri kilolar sayesinde birçok kişi bu diyetlere yönelmiştir. Özellikle az yağlı bir diyet için tercih edilecek karpuz, az miktarda lifle…
Yoğurtla Kilo Vermek Mümkün Mü?
Yoğurt diyeti ile zayıflayanlar doğru bir beslenme programı ile sağlıklı bir görünüme kavuşabilmektedir. Yoğurt kürü ile zayıflamak isteyenler için birçok alternatif tarif bulunuyor. Bu tarifleri…
Diyetteyken Kahvaltı Nasıl Olmalıdır?
Az kalorili kahvaltı tabağı ile güne başlayarak kilo vermede istediğiniz başarıya ulaşmanız mümkündür. Günün en önemli öğünlerinden biri olarak gösterilen kahvaltı, kilo vermek isteyenler için…