Gençler İçin Sağlıklı 15 Yaş Diyet Listesi
15 yaşındaki gençler için sağlıklı ve dengeli bir diyet listesi hazırladık. Sağlıklı kilo verme ve beslenme önerilerimizle tanışın.
Diyetler
13 Yaşında Zayıflama Yolları: Sağlıklı İpuçları
Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle 13 yaşında zayıflama yolları. Çocuklar için kilo kontrolü ve sağlıklı yaşam önerileri.
A Kan Grubu Beslenme Listesi
A kan grubuna özel beslenme listesi ile sağlıklı yaşamın kapılarını aralayın. Vücudunuza en uygun yiyecekleri keşfedin ve enerji dolu bir hayata adım atın.
Diyetisyen Fiyatları Ne Kadar?
Türkiye’de diyetisyenlerin fiyatları çeşitlilik göstermektedir. Diyetisyen fiyatlarını etkileyen bazı faktörler vardır. Bunlar diyetisyenin deneyim seviyesi, eğitim ve uzmanlık düzeyi, ofis …
Akıllı Tartı nedir ve Nasıl Çalışır?
Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut …
İdeal Kilo Nedir? Nasıl Hesaplanır?
Sahip olduğumuz kilomuz üzerinde birçok sebep etkilidir. Başta yaşam alışkanlıklarımız olmak üzere genetiğimiz, fiziksel şartlar ve daha birçok etken, kilomuz …
Yumurta Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Yumurta diyeti, protein değeri oldukça yüksek bir diyet türüdür. Kalorisi çok düşük olan yumurta diyeti sayesinde 2 haftada 10 kilo …
Chia Tohumu Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Chia tohumu diyeti, chia tohumunun düşük kaloriye sahip olması sebebiyle kilo vermek için uygulanan bir diyet yöntemidir. Chia tohumu, yüksek …
Gaps Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Gaps diyeti, sıkı bir eliminasyon diyetidir. Eliminasyon diyeti ise; bazı gıda gruplarının, beslenme rutininden çıkarılması ve çıkarılan bu gıda grubu …
Diyetisyen Yazılımı Nedir?
Diyetisyen yazılım programı sayesinde diyetisyenler muayenelerindeki randevuları, hasta değerlendirmelerini, hasta takibini, tedavi sürecini, raporları ve hasta finansal işlemlerini kolaylıkla yapabildiği …
Ketojenik Diyet Ne Kadar Süre Yapılmalı?
Ketojenik diyetin yapılma süresi kontrol altına alınmalı ve uzun süre uygulanmamalıdır. Hedef kiloya ulaşıldıktan sonra diyet mutlaka sonlandırılmalıdır. Ketojenik beslenme …
Diyetteyken Saat Kaçtan Sonra Bir Şey Yenilmemelidir?
Diyette yemek saatleri herkese göre farklılık gösterecektir. Uygulanan diyet ve kişinin genel sağlık durumuna göre bu planlamalar yapılır. Ancak bilindiği …
Diyette Yumurta Yenir Mi?
Yumurta diyeti son zamanlarda zayıflamak isteyen birçok kişinin uyguladığı diyet programlarından biridir. Özellikle haşlanmış yumurtanın tok tutma özelliği ve yüksek …
Karbonatlı Su ile Kilo Verilir Mi?
Karbonatlı su ile kilo verdim diyenlerin sayısı her geçen artarken, doğru ve sağlıklı bir diyetin nasıl olması gerektiği de araştırılıyor. …
Diyette Karpuz Yenir Mi?
Karpuz diyeti yapanların kısa sürede verdikleri kilolar sayesinde birçok kişi bu diyetlere yönelmiştir. Özellikle az yağlı bir diyet için tercih …
Yoğurtla Kilo Vermek Mümkün Mü?
Yoğurt diyeti ile zayıflayanlar doğru bir beslenme programı ile sağlıklı bir görünüme kavuşabilmektedir. Yoğurt kürü ile zayıflamak isteyenler için birçok …
Diyetteyken Kahvaltı Nasıl Olmalıdır?
Az kalorili kahvaltı tabağı ile güne başlayarak kilo vermede istediğiniz başarıya ulaşmanız mümkündür. Günün en önemli öğünlerinden biri olarak gösterilen …
Diyette Bulgur Pilavı Yenir Mi?
Diyette bulgur pilavı tarifi arasında alternatif birçok tarif bulunmaktadır. Genelde sağlıklı karbonhidratlar arasında gösterilen bulgur, içinde bir hayli fazla lif …
Doğum Sonrası Kilo Vermek İçin Neler Yapılmalı?
Doğumdan sonra zayıflama birçok kişi için zorlu bir süreci de beraberinde getirmektedir. Günümüzde birçok kadın doğum sonrası kiloları vermek için …
Bölgesel İncelme ve Sıkılaşma Mümkün Mü?
Her insan vücudunun mükemmel bir kıvrıma ve inceliğe sahip olmasını ister. Ancak bu görüntüye sahip olamayan insanlar vardır. Bu güzelliği …