Aşırı kilo problemi yaşayan kişiler hem kendilerini motive etmek için hem de yaşadıkları toplum baskısı nedeniyle hızlı bir şekilde kilo vermek isterler. Bu hangi açıdan bakarsanız bakın doğru bir yaklaşım sayılamaz. Beslenmesine dikkat etmeye karar veren kişilerin ilk hedefi her şeyden önce sağlıklı kilo vermek…
Diyetler
16 Makale
Kübra Doğan
4 Dakika
Doğurganlık Diyeti Nedir? Yoğun iş hayatına adapte olan kadınlar iş stresi ve düzensiz beslenme nedeni ile kadınların doğurganlıkları azalabilmektedir. Doğurganlık diyeti nedir sorusu da bu ihtiyaçtan doğan bir sorudur. Doğurganlık diyeti kadınların sağlıklı bir şekilde evlat edinebilmek için sağlıklı bir şekilde beslenerek sağlını dengeli ve…
Fit ve Form
5 Dakika
Göbek yağı eritmek için birçok yöntem kullandınız fakat zayıflayamadınız mı? Göbek eritme diyeti, kür, zayıflama egzersizleri yaptınız ama başarılı olamadınız mı? Belki de tercih ettiğiniz yöntemler sizi sağlıklı bir yol izlemenize engel olmuştur. En iyi göbek yağı eritme yöntemleri nelerdir? Şimdi hep birlikte bu soruların…
Fit ve Form
10 Dakika
Omad diyeti, ‘one meal a day’ ifadesinin baş harflerinin kısaltılmasıyla oluşmuş bir diyet yöntemidir. Bu yönteme göre, İngilizcesinde de belirtildiği üzere günde tek öğün yemek yemek üstünden gidilmektedir. Bu diyetin içeriğine göre, günün herhangi 1 saatini seçip, o zaman diliminde istediğiniz her şeyi yiyebiliyorsunuz. Bununla…
Sayfa 1 / 4
Sonraki