Hakkımızda
Fit ve Form, 2026 yılı yenilenen yüzüyle, modern tıp, beslenme bilimi ve egzersiz fizyolojisi alanındaki en güncel araştırmaları herkes için anlaşılır, uygulanabilir ve güvenilir rehberlere dönüştürmeyi amaçlayan bağımsız bir sağlık yayıncılığı girişimidir.
İnternetteki bilgi kirliliğine karşı durarak, her bir makalemizi ve tavsiyemizi akademik araştırmalar, hakemli dergiler (PubMed, Nature, Science, Lancet vb.) ve klinik kılavuzlara dayandırıyoruz. Okuyucularımıza yalnızca "ne yapmaları gerektiğini" değil, arkasındaki "biyolojik mekanizmaları" da açıklayarak bilinçli kararlar almalarını sağlıyoruz.
Bilim Kurulu ve Editör Kadromuz
Sağlık, beslenme ve spor gibi hayati (YMYL) alanlarda sunduğumuz içerikler, yalnızca gazeteciler tarafından değil, alanında uzman hekimler, diyetisyenler ve egzersiz fizyologları tarafından kaleme alınmakta ve denetlenmektedir.
🩺 Dr. Cenk Halil
İç Hastalıkları ve Fonksiyonel Tıp Uzmanı (Bilim Kurulu Başkanı)
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunudur. Uzun yıllar iç hastalıkları uzmanı olarak görev yapmış, ardından hücresel tıp, mitokondriyal sağlık, uzun ömür bilimleri (longevity) ve sporcu fizyolojisi alanlarında derinleşmiştir. Sitemizdeki tüm tıbbi yönlendirmelerin ve sağlık içeriklerinin doğruluğundan sorumludur.
🥦 Dyt. Elif Yılmaz
Bütünsel Beslenme ve Diyetisyen
Bilkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden başarıyla mezun olmuştur. Klinik diyetisyenlik tecrübesinin yanı sıra sirkadiyen ritim beslenmesi, ketojenik ve eliminasyon diyetleri ile gıda takviyelerinin biyoyararlanımı konularında uzmandır. Beslenme kılavuzlarımızı ve tariflerimizi hazırlamaktadır.
🏋️ Caner Özkan
Egzersiz Fizyoloğu & Atletik Performans Antrenörü
Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunudur. Postür analizleri, biomekanik kuvvet dengesizlikleri, kardiyovasküler kapasite artırımı ve ileri seviye atletik antrenman teorileri üzerine çalışmaktadır. Sporculara ve sağlıklı yaşam arayışındaki bireylere hareket fizyolojisi rehberleri sunmaktadır.
Değerlerimiz ve Editoryal İlkelerimiz
- Bilimsel Doğruluk: Yayınladığımız her veri, her oran ve her mekanizma en az 3 akademik referans ile doğrulanır.
- Bağımsızlık: Gıda takviyesi, ilaç ya da spor ekipmanı incelemelerimizde markalardan sponsorluk kabul etmez, tamamen tarafsız analizler yayınlarız.
- Erişilebilirlik: En karmaşık biyokimyasal reaksiyonları (mitokondriyal verimlilik, ATP üretimi vb.) gündelik hayatınıza uyarlayabileceğiniz basit, akıcı bir dille anlatırız.
⚕️ Önemli Uyarı: Fit ve Form portalında sunulan hiçbir içerik, doktor tavsiyesi, teşhis veya tedavi planı yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili her türlü karar için lütfen doğrudan hekiminize danışınız.