Kolajen Ne Kadar Süre Kullanılmalıdır?

Kolajen Ne Kadar Süre Kullanılmalıdır?
Kolajen
0

Kolajen; vücudun her bölgesinde aktif olarak görev yapan bir proteindir. Dişlerden kas dokulara kadar her yerde bulunması gereklidir. Kolajen; biyoloji derslerinden aşina olduğumuz üzere vücut tarafından üretilir. Fakat, vücut; bilhassa 25 yaşından sonra daha az protein üretmeye başlar. İnsanlar; bu durumun bir sonucu olarak, başta cilt olmak üzere eklem ve kas sağlığı, saç ve tırnak sağlığı gibi hususlarda problemler yaşamaya başlarlar. Bu noktada, kolajen takviyesi almak şart haline gelir.

Kolajen nedir diye düşünen insanların aklında bir de kolajen takviyesi ne kadar süre kullanılır sorusu yer alır.

Kolajen Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Kolajen takviyesi; tahmin edilebileceği üzere kolajen sentezini istenilen seviyeye getirmeye yarar. İnsanların bilhassa belirli bir yaştan sonra günlük kolajen ihtiyaçlarını karşılamak adına düzenli olarak kolajen takviyesi kullanmaları şarttır. Fakat, ihtiyaç duyulan kolajen miktarı hakkında net bir şey söylemek mümkün değildir. Bir başka deyişle, kullanılacak kolajen miktarına doktor karar vermelidir. Kolajen nedir diye düşünenlere kolajen takviyelerinin cilt sorunlarından tutun da kemik erimelerine kadar birçok soruna çözüm bulan bir seçenek olduğunu söylemek gerekir.

BENZER YAZILAR  C Vitamini Fazlalığı Belirtileri ve Zararları – Fazla Alınırsa Ne Olur?

Kolajen sentezinin azaldığı dönemden başlayarak hayatın sonuna kadar kolajen takviyesi kullanmak doğru bir hareket olabilir. İnsan vücudu; yirmili yaşların ortası ile beraber yaşlanma sürecine girer. Vücuttaki kolajen üretimi de her yıl yüzde bir oranında azalır. Bu yüzden, cilt esnekliği azalır. Ciltte hiç hoş karşılanmayacak türden kırışıklıklar meydana gelir. Ayrıca, eklem sağlığı da bu durumdan olumsuz etkilenir. Kolajen; ilerleyen yaşlarda çok daha ciddi sağlık sorunları ile karşılaşmak istemeyenler tarafından takviye olarak kullanılması gereken bir proteindir.

Kolajen Kullanmayı Düşünenlere Tavsiyeler!

Kolajen nedir kadar cevabı merak edilen bir diğer soru kolajen ne kadar süre kullanılmalı sorusudur. Bu noktada, kolajen takviyesi kullanım süresinin kişiden kişiye göre değiştiğini ifade edebiliriz.

  • Cildin onarımı ve desteklenmesi: Kolajen üretiminin azalmasına bağlı olarak çeşitli cilt sorunları ile karşılaşan insanları; bir ila üç ay arasında değişecek sürelerde kolajen takviyesi kullanabilirler.
  • Fiziksel sorunlar: Bazı insanlar; yaşa bağlı olarak fiziksel ağrılar ile karşılaşırlar. Tüm gün çalışıp yorulduktan sonra bir anda katlanılamayacak türden ağrılar ile karşı karşıya kalanların 1-2 gün kolajen takviyesi kullandıkları takdirde söz konusu ağrılardan kurtulacaklarını söylemek gerekir.
  • Kemik sağlığı problemleri: İnsanlar; bilhassa ilerleyen yaşlarda kolajen takviyesi kullanmadıkları takdirde çok sayıda kemik problemi ile karşılaşırlar. Bu noktada, kemik yoğunluğunun artması adına bir yıl süreyle düzenli bir şekilde kolajen takviyesi kullanılmalıdır.
  • Saç dökülmesi: Her yaştan kadın ve erkeğin sağlığını tehdit eden saç dökülmesi; kolajen eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu noktada, saç dökülmesi sorunundan muzdarip olan kişiler; iki üç ay boyunca kolajen takviyesi kullandıkları takdirde bu soruna etkili bir şekilde çözüm bulabilirler.
BENZER YAZILAR  Üzüm Pekmezi Faydaları Saymakla Bitmiyor! Aç Karnına Yersek Ne Olur?

Yazar Hakkında

Kişisel bilgi birikimi, yerli ve yabancı kaynaklar, bilimsel araştırma ve bilimsel deneyler ışığında ekip olarak bilgi geçişi sağlamaya çalışır.

Yorum Yap