• Yazılar
  • Favoriler
  • Yorumlar
12 Oca, 2022

Köprü Egzersizi Nasıl Yapılır? Programı, Uygulama

Köprü egzersizi çalışmaları vücudun direncinin yeniden kazanabilmesinde ve yaşamsal fonksiyonların daha işlevsel hale getirebilmesine fırsat sunmaktadır. Yapılan köprü hareketi ile kaygı ve stres durumu daha...

be_enmedim
11 Oca, 2022

Su Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Özellikleri, Programı

Su diyeti yaparken belirli bir program uygulamak gerekir. Bu program kişiye uygun olarak vücut dengesini koruyabilmesi ve metabolizmanın daha doğru bir şekilde çalışabilmesi için gereklidir....

10 Oca, 2022

Bağırsak Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?

Bağırsak detoksu yaşamsal aktiviteler göz önünde bulundurularak günlük olarak yenen yiyeceklerin yeniden düzenlenmesi ve sıvı içecekleri daha çok yer verilmesi ile uygulama sağlanmaktadır. Bu detoks...

be_enmedim
9 Oca, 2022

Karaciğer Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?

Karaciğer detoksu kanın temizlenmesi ve vücudun kendini yenileyebilmesi için yapılan bir detokstur. Karaciğer vücutta bulunan zararlı maddeleri temizleyen bir organdır. Kanın ve vücuda giren bütün...

be_enmedim
8 Oca, 2022

Sağlıklı Bağırsak Nasıl Anlaşılır?

Sıhhatli bağırsağı fark etmek yaşamsal aktiviteleri daha kaliteli hale getirebilmeyi sağlayacaktır. Bu süreçte kişinin metabolik faaliyetleri rahat ve düzenli çalışıyorsa aslında sağlıklı bir bağırsağa sahip...

7 Oca, 2022

Nefes Egzersizi Nasıl Yapılır? Programı, Uygulama

Nefes çalışmaları hayatın farklı yönlerini görebilmeyi sağlayan çalışmaları içermektedir. Nefes çalışmaları zamanla vücudun denge durumuna kavuşmasını sağlarken hayata karşı bakış açısını da değiştirecektir. Nefes egzersizi...

6 Oca, 2022

Dartos Kası Egzersizi Nasıl Yapılır? Programı, Uygulama

Dartos kası egzersizi yapılışı farklı birçok yönteme bağlıdır. Dartos kası, testislere ait bir kastır. Çizgisiz yani düz bir kastır. Genellikle halk arasında penis kas ve...

5 Oca, 2022

Maydanoz Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?

Maydanoz detoksu vücudun asit dengesini sağlarken aynı zamanda hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Özellikle vücutta tuzda, yağdan ve hareketsizlikten dolayı...

4 Oca, 2022

Sezaryen Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Sezaryen sonrası beslenme düzeni anne adaylarının yeni süreç içerisinde daha rahat etmelerini sağlamaktadır. Hormonal olarak vücut farklı bir denge sistemine geçiş yapacaktır. Burada bebeğin beslenebilmesi...

3 Oca, 2022

Dopamin Detoksu Nedir? Nasıl Yapılır?

Dopamin arınma uygulaması kişinin kendini zihnen toparlanmasını ve daha güçlü hissetmesini sağlamaktadır. Dopamin beyin tarafından üretilen bir kimyasaldır. Ödül mekanizması tekniği ile işlerliğe sahiptir. Zevk...

Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.
Listelenecek herhangi bir yorum bulunamadı.