• Yazılar
  • Favoriler
  • Yorumlar
2 Oca, 2022

Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Anne adaylarının yeme düzeni süreçte bebeğin sağlığı için de oldukça önemlidir. Normal süreçten daha farklı olarak alınan gıdalardan elde edilecek vitamin ve mineral oranları göz...

1 Oca, 2022

Keto Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Özellikleri, Programı

Keto diyeti çoğunlukla aşırı kiloya sahip insanların ve hızlı kilo vermek isteyen insanların uyguladığı bir diyettir. İlk başlarda keto diyeti tıbbi amaçla yani insanları tedavi...

30 Ara, 2021

Jelqing Egzersizi Nasıl Yapılır? Programı, Uygulama

Jelqing egzersizinin yapılışı oldukça kolay ve herkesin evinde yapabileceği yöntemlerden oluşmaktadır. Jelqing egzersizi cinsel faaliyetlerini artırmak isteyen erkeklerin penis büyütmek için uyguladıkları egzersizlerden biridir. Penisin...

be_enmedim
29 Ara, 2021

Elma Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?

Elma detoksu içildiği zaman insan bünyesinde tokluk hissi bırakan ve gün içerisinde alınan kaloriden daha az kalori almayı sağlayan bir detokstur. Detoks suları vücudu büyük...

be_enmedim
28 Ara, 2021

Limon Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Limon diyeti hızlı bir şekilde kilo vermek amacıyla uygulanan diyetlerden biridir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücutta bulunan zararlı maddelerin atılmasını sağlar. Limon diyeti genellikle 1...

27 Ara, 2021

Fitness Yapmak İçin Nelere İhtiyaç Vardır?

En son ne zaman fiziksel olarak aktif olduğunuzu bir düşünün. Belki de yakın geçmişte bir spor türünü denediniz ancak sonrasında motivasyonunuzu kaybettiniz. Bir ya da...

26 Ara, 2021

Sağlıklı Yaşamak İçin 5 Öneriyi Uygulayın!

Topluluğumuzu düşündüğümüzde sağlıklı yaşamak ne anlama geliyor, aslında bu sorunun cevabı çok açık değildir. Son yıllarda sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak hayatlarımızda daha çok yer edinse de sağlıklı yaşam kavramı biraz havada...

24 Ara, 2021

Şeker Tüketiminin Fazla Olduğunun 10 Belirtisi

Şekerle ilgili hastalıklar artıyor. Şeker hastalığı, kardiyovasküler problemleri, kanser ve hatta adrenal yorgunluk, şekere bağlı ciddi kronik hastalıklardan sadece birkaçı. En kötüsü de birçoğumuz ne...

23 Ara, 2021

Sağlıklı Bir Bedenin Kriterleri Nelerdir?

Yaşam süresi o kadar uzun değil ve belirli bir yaşın üzerinde kişilerde en az bir tane kronik rahatsızlık görülüyor. Sağlığın kıymetinin daha çok anlaşıldığı şu...

22 Ara, 2021

Enerji Arttıran Supplementler Nelerdir?

Birçok kişi gün içinde kendini yorgun hissederek kolunu bile kaldıramadığını fark eder. Hatta yorgunluk sabah kalktığınız andan itibaren etkisini gösterebilir. Enerji arttıran supplementler kullanmak bu durum...

Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.
Listelenecek herhangi bir yorum bulunamadı.