Vejetaryen Gebeler Nasıl Beslenmeli?
Vejetaryen annelerin beslenmesi hem gebelik hem de emzirme süreçlerinde önem taşımaktadır. Gebelik sürecinde protein tüketimi önemli bir seviyeye gelmektedir. Protein miktarının genellikle artırıldığı bu dönemde…
Son Yazılar
Vegan Beslenme ve Vejeteryanlık Arasındaki Fark Nedir?
Vejeteryan et kümes hayvanları deniz ürünleri ya da balık veya hayvan kesiminin herhangi bir yan ürünü olan gıdaları tüketmeyen kişidir. Tahıllar bakliyat sert kabuklu yemişler…
Vejetaryen Beslenme Nedir? Çeşitleri
Vejetaryen olarak yemek yeme özellikle sağlığını korumak isteyen insanların tercihidir. Vejetaryen beslenme yapan insanların özellikle bitkisel kaynaklı gıdalardan elde edilen besinlerden yararlandığı bilinmektedir. Bitkisel kaynaklı…
Vejetaryen Beslenme Sağlıklı Mı?
Neden vejetaryen olmalıyız sorusu günümüzde çeşitli tartışmalara da yol açmaktadır. Halk arasında etyemezlik olarak da adlandırılan vejetaryen beslenme sağlıklı olabileceği gibi zararlı da olabilir. Halk…