Tüm protein çeşitleri, kullanımı, faydaları ve zararları
Protein tozu, sporcuların güç desteği olarak karşımıza çıkmaktadır. Sporcuların performansını artırmak adına önemli ürünlerdendir. Kas gelişimini desteklemek ve antrenman sonrası toparlanmayı hızlandırmak için kullanılmaktadır. Ayrıca…
Beslenme dünyasının son zamanlarda yıldızı parlayan ürünleri arasında yer alır bitkisel protein tozu! Yeşil yapraklı bitkilerin, topraktan beslenen köklerin ve güneşin kucakladığı çiçeklerin içindeki özün…
Kolajen ile kilo almak istemeyen pek çok kişi, düzenli beslenmeye dikkat ederken bir yandan da bu tür besin takviyelerinin faydalarını merak etmektedir. Özellikle fazla kilo…
Sağlıklı bir yaşam sürmenin en önemli faktörlerinden biri yeterli egzersiz yapmak yani spor yapmaktır. Uzmanların sıkça bahsetmesi sayesinde, insanlar şimdiye kadar bunu öğrendiler. Sporu sadece…
Eğer kas geliştirmek ve fit görünmek istiyorsanız, egzersiz sonrasında tüketeceğiniz ekstra protein size yardımcı olabilir. Protein tozu tek başına bir anlam ifade etmemektedir. Buna karşın…
Günlük tüketilmesi gereken protein miktarını etkileyen unsurlar vardır. Yetişkinlik düzeyi, kilo ve diğer unsurlar günlük protein ihtiyacının ne kadar olduğunu belirler. Ortalama 1 veri sağlanabilirse…
İdrarda yükselen proteine çözüm için önerilen bazı yöntemler vardır. Bu yöntemlere dikkat edildiği sürece idrardaki protein oranı düşmeye başlar. İdrarda yüksek protein ile karşılaşılıyor ise…
Protein Tozu Nedir? Sporcuların ve özellikle fitness yapan kişilerin sıklıkla tercih ettiği protein tozu içerisinde yüksek miktarda protein bulunan bir besin takviyesidir. Vücuttaki kası arttırmak…
Supplement kullanmak fit ve kaslı bir vücuda sahip olmak isteyen çoğu kişinin tükettiği bir gıda ürünüdür. Kişilerin özellikle hızlı sonuçlar almak ve eksiklerini tamamlamak için…
Propolis arıların bitki filizlerinden toplayarak sakız kıvamında ürettikleri bir ürün olarak bilinmektedir. İnsanlar genel olarak bilmedikleri ürünler hakkında Propolis damla ne işe yarar? Gibi sorular…
