Defne yaprağında bulunan vitamin ve besinler oldukça fazladır. Antik Yunan döneminde ölümsüzlük iksiri olarak adlandırılan defne yaprağı içerisinde bulunan vitamin ve besinler şunlardır:
- Potasyum
- Bakır
- Magnezyum
- Kalsiyum
- Demir
- Selenyum
- Magnezyum
Defne Yaprağının Faydaları Nelerdir?
Defne yaprağının faydaları içerisinde bulunan vitamin ve besin değerleri ile birlikte oldukça fazladır. Defne yaprağının faydaları şunlardır
- Defne yaprağı soğuk algınlığı döneminde oldukça etkilidir. Soğuk algınlığını önleyici özelliği vardır.
- Defne yaprağı ayrıca balgam söktürücü özelliğine sahiptir.
- Defne yaprağı zehirli bir hayvan ısırdığında ısırılan bölgeye sürüldüğünde zehrin atılmasını sağlar.
- Kolesterolü düzenler.
- Sindirim sisteminin kolaylıkla çalışmasını sağlar.
- Mide sorunlarını defne yaprağı oldukça etkilidir.
- Saç köklerine iyi gelir ve kepekleri önler.
- Kan şekerinin düzenlenmesini sağlar.
Defne Yaprağı Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Defne yaprağının iyi geldiği hastalıklar vitamin ve besin bakımından zengin olduğu için çoğu hastalığa da iyi gelir. Defne yaprağının iyi geldiği hastalıklar şunlardır:
- Defne yaprağı soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyonlara iyi gelir.
- Göz rahatsızlıklarına faydalı olur.
- Baş ve bel ağrılarını hafifletir.
- Kan şekerini dengeler.
- Midede oluşan ülser ve gastrite iyi gelir.
- Tadı ve kokusundan dolayı insanları sakinleştirir.
- Öksürüğe iyi gelir.
- Kalp ve damar sorunlarına faydalı olur.
- Adet düzensizliklerine iyi gelir.
- Kemik ağrılarına faydalıdır.
Defne Yaprağını Kimler Kullanmamalıdır?
Defne yaprağını kullanamayan kişiler, genellikle hamile kişilerdir. Hamile ve emziren bayanlar defne yaprağını kullanılmaması önerilir. Merkezi sinir sistemine zarar verebilir ve koklandığı zaman solunum sistemine zarar verir. Aynı zamanda defne yaprağını alerjisi olanlar, defne yaprağını kullanması doğru değildir.
Defne Yaprağı Çiğ Tüketilir mi?
Defne yaprağının çiğ tüketilmesi durumu zararlı değildir. Defne yaprağının çiğ tüketilmesi, kaynatılması, içerisine sirke konularak çay yapılması durumları sağlıklıdır. Defne yaprağı çiğ tüketilebilir. Faydalı olan defne yaprağının kaynatılarak içilmesi de çiğ yenmesinden daha basittir.
Defne Yaprağı Zehirli midir?
Defne yaprağının zehirli olması durumu türüne göre değişir. Defne yaprağının faydalı olanın yanı sıra zehirli olanı da vardır. Zehirli defne yaprağı cinslere ise yaban defnesi ve Arabistan defnesi olmak üzere 2 çeşittir. Defne yaprağı kullanmadan önce cinslerini iyi bilmek gerekir. Arabistan ve yaban defnesini ayırmak gerekir.
Ayrıca Bakınız: Çilekte Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?