Motivasyon

Motivasyon hakkında aradığınız her şey burada.

3 hafta önce

Fitness Yapmak İçin Nelere İhtiyaç Vardır?

En son ne zaman fiziksel olarak aktif olduğunuzu bir düşünün. Belki de yakın geçmişte bir spor türünü denediniz ancak sonrasında motivasyonunuzu kaybettiniz. Bir ya da...

2 sene önce

Kilo Vermek, Kilo Nasıl Verilir? Bilmeniz Gerekenler

Kilo vermek ile ilgili problem yaşıyorsanız, kilolarınızdan kurtulmak ve nasıl kilo verilir? Öğrenmek istiyorsanız, sizlere başlangıç rehberliği edeceğim. Kilo vermek birçok kadının hayalidir, ama çoğu...

2 sene önce

Fit Olmak için Bilmeniz Gerekenler

Fit olmak için kendinize “nasıl fit olurum?” sorusunu soracaksınız. Size nasıl fit olacağınızı anlattım.