D Vitamininin Bağışıklık Sistemi Üzerindeki Görevleri Nelerdir?

D vitaminin bağışıklık üzerindeki etkisi çok yönlüdür ve hastalıklardan korurken aynı zamanda sistemin düzenli çalışması da sağlanır. D vitaminin bağışıklık sistemi ile ilgili olan görevleri şunlardır:

  • Bağışıklık sisteminin güçlü olmasını sağlamak
  • Bağışıklık sisteminin güçlü ve dayanıklı kalmasını sağlamak
  • Diyabete karşı korumak
  • Osteoporoz oluşumunu önlemek
  • Kalp hastalıklarını engellemek
  • Kemikleri korumak
  • Kansere karşı korumak
  • Kas güçsüzlüğünü önlemek

D vitamininin görevleri arasında yer alan başlıklardır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek kasları ve dokuları da korur.

D Vitamininin Genel Görevleri Nelerdir?

d-vitamininin-genel-gorevleri-nelerdirPin

D vitamininin görevleri bağışıklık sistemi üzerindeki etkisinin yanı sıra vücudun genel sağlığı üzerindeki etkisi ile de ortaya çıkar. D vitamininin vücudun genel sağlığı ile ilgili olan görevleri ise şu şekildedir:

  • Diş yapısını korumak ve dişlerin sağlıklı olmasını sağlamak
  • Kemiklerin güçlü ve sağlıklı olmasını sağlamak
  • Diyabeti önlemek
  • Akciğerin doğru ve tam çalışmasını desteklemek
  • Kansere ve diğer hastalıklara neden olan gen, enfeksiyon ve bunlara benzer unsurları kontrol altına almak
BENZER YAZILAR  B12 Vitamini (Kobalamin) Nedir, Ne İşe Yarar?

D vitamininin genel görevleridir.

Ayrıca Fazla D Vitamininin Zararları Nelerdir? Detaylarına bakabilirsiniz.

D Vitamini Eksikliğinde Ne Olur?

D vitamini eksikliğini anlamak için ortaya bazı yan etkiler çıkar. Bu yan etkilerin izlenmesi ile D vitamini eksikliği anlaşılabilir. Ancak kan tetkikleri yapılması ve vitamin dengesinin profesyonel bir ortamda izlenmesi önemlidir. D vitamininin görevleri vücudun genel sağlığını da korumaktır ve eksikliği farklı belirtileri ortaya çıkarır. D vitamini eksikliğinde ortaya çıkan belirtiler şunlardır:

  • Depresyona girmek ya da depresyona olan yatkınlığın artması
  • Soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyona bağlı hastalıklara daha çabuk yakalanma
  • Yorgun ya da sürekli halsiz hissetme
  • Kemiklerde ağrı olması
  • Bağışıklığın düşmesi

D Vitamini Fazlalığında Ne Olur?

d-vitamini-fazlaliginda-ne-olurPin
d vitamininin bağışıklık sistemi üzerindeki görevleri nelerdir? 4

D vitamini fazlalığında da eksikliğinde olduğu gibi ortaya çıkan belirtiler vardır. D vitamini fazla olduğu zaman kontrol altına alınması ve buna uygun ilaç tedavisi ya da beslenme programı uygulanması gerekir. D vitamininin görevleri oran yükseldiğinde de yerine getirilemeyebilir. D vitamininin fazlalığında ortaya çıkan belirtiler şunlardır:

  • Algının bozulması
  • Kusma
  • Kabızlık
  • Kilo verme
  • Yorgunluk

D vitamini fazlalığının belirtileridir.

Yorum yapın

1