Maydanoz Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?

Maydanoz Detoksu Nedir

Maydanoz detoksu vücudun asit dengesini sağlarken aynı zamanda hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Özellikle vücutta tuzda, yağdan ve hareketsizlikten dolayı oluşan ödemi atmak için uygulanabilecek en iyi detokstur. Maydanoz detoksu tüm bunların yanı sıra insanlara enerji vermektedir.

Maydanoz detoksunu yapmak için birtakım malzemelere ihtiyaç vardır. Bunlar genellikle sağlıklı sebzeler ve meyveler olmaktadır. Tüm malzemelerin karıştırılıp sıvı hale getirilerek tüketilmesi gerekmektedir. Genellikle üç gün boyunca sabah ve akşam tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Maydanoz Detoksunda Kullanılan Malzemeler

Maydanoz detoksu malzemeleri en genel haliyle;

  • Portakal,
  • Havuç,
  • Salatalık,
  • Zencefil,
  • Limon,
  • Su olarak sıralanmaktadır.

İnsanların ihtiyaçlarına ya da isteklerine göre içerisine bal gibi sağlıklı tatlandırıcılar konulabilmektedir. Tüm bu malzemelerin içerisine buz koyarak ya da dolapta bir süre bekleterek tüketmek gerekmektedir.

Detoks malzemelerinin her biri vücuda ayrı ayrı yararlar sağlamaktadır. Her biri vücuda vitaminler ve mineraller aktarırken aynı zamanda şişkinliğin ve ödemin giderilmesini sağlamaktadırlar. Özellikle zencefilin vücuda yararları oldukça fazladır. Detoks yapmanın amacı zayıflamak olsa da bu süreçte vücudu dinç ve sağlıklı tutmak oldukça önemlidir.

BENZER YAZILAR  Elma Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?

Maydanoz Detoksunun Yapılışı

maydanoz detoksu
Maydanoz

Maydonoz detoksu yapmak en kolay mutfak işlerinden biridir. Detoksun hazırlanışı şu şekildedir;

  • Bütün malzemeler ufak parçalara ayrılarak blender içine atılmalıdır.
  • Blender içerisinde iyice ezilerek hafif akışkan bir kıvama getirilmelidir.
  • Akışkan kıvama getirilen malzemelerin içerisinde isteğe bağlı olarak su eklenebilir. Bu detoks suyunun daha da sıvı hale gelmesini sağlamaktadır.
  • Detoks suyu buzdolabında bir süre bekletildikten sonra tüketilmelidir.
  • Buzdolabında bekletmek istemeyen insanlar içerisine buz küpleri atarak da tüketebilmektedirler.

Maydanoz detoksunun her sabah aç karna tüketilmesi vücuda daha fazla etki etmektedir. 15 gün boyunca tüketilen detoks suyuna 4 gün ara vermek gerekmektedir. Bu 4 günlük moladan sonra tekrar 15 gün boyunca su tüketilebilmektedir.

Maydanoz Detoksunun Yararları

Maydanoz detoksunun yararı vücutta bulunan ödemi atmaktır. Vücudun fazlalığı olarak bilinen ödem atıldıktan sonra maydanoz suyu içmek zayıflamayı hızlandırmaktadır. Maydanoz suyunu içen insanlar genel olarak olumlu yorumlar yapmaktadırlar. Detoksun faydalarından bahsedecek olursak;

  • Hızlı ve ciddi bir kilo kaybının gerçekleşmesini sağlamak
  • İştah kesici olmasından dolayı yemek yeme isteğini durdurmak
  • Karaciğer yağlanmasını önlemek
  • Vücuttaki zararlı yağları yakmak
  • Metabolizmayı hızlandırmak
  • Vücutta bulunan enfeksiyon ve iltihapları ya da bunların kalıntılarını sıyırmak
  • Kas ve kemik sisteminde damar tıkanıklığına yol açabilecek ödemi sıyırıp atmak
  • İdrar yolu iltihaplarını gidermek
  • A, B, K ve C vitaminlerinin vücuda temel bir besin üzerinden girmesini sağlamak
  • Gözü ve göz sağlığını korumak
  • Kanser riskini azaltmak
  • Kan şekerini dengelemek olarak sıralanabilmektedir.

Maydanoz Detoksu İle Kilo Vermek

Maydanoz detoksu ile zayıflamak araştırmalara ve bu detoksu uygulayan insanlara bakıldığı zaman en etkili zayıflama yöntemidir. Kilo problemi yaşayan insanlar genellikle hızlı bir şekilde zayıflamak isterler. Hızlı olmasıyla beraber sağlıklı bir şekilde kilo vermek de vücut sağlığı için oldukça önemlidir. Dolayısıyla insanlar detoks sularına başvurarak öncelikle vücutlarında bulunan fazlalıkları atmaktadırlar. Bu fazlalıklar şişkinlik ve ödem oluşturmaktadır.

  • Ödem atmak için maydanoz suyunun etkisi oldukça büyüktür. Maydanoz suyunun içerisinde limon bulunmaktadır. Limon vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri ve mineralleri doğrudan vücuda aktarmaktadır. Maydanoz ile birleştiği zaman ise vücuttaki yağları yakması hızlanmaktadır. Bu sayede maydanoz suyu hızlı bir şekilde vücuttaki yağların yakılmasını sağlamaktadır. Devamında ise kilo verme süreci başlamaktadır.

Maydanoz Detoksu Yapmaması Gereken Kişiler

Maydanoz detoksunun zarar verdiği kişiler öncelikle gebelik döneminde olan anne adaylarıdır. Maydanozun içerisindeki maddeler rahim kaslarının gevşemesine ve hızlı bir şekilde kasılmasına neden olmaktadır. Bu durum anne karnındaki bebek için düşük riskini açığa çıkarmaktadır. Dolayısıyla hamile kalmak isteyen kadınların ve hamile olan kadınlar maydanoz detoksunu yapmaları riskli olacaktır.

Kan şekerinde ve kan basıncında problem yaşayan insanların maydanoz detoksu yapmamaları gerekmektedir. Bunun nedeni maydanozun vücutta su kaybı yaşatmasıdır. Vücut bu duruma alışık olmadığı için ve ani bir şekilde su kaybedeceği için baş dönmesi ya da tansiyon gibi problemlerle karşılaşılabilir.

Tüm bunların dışında maydanoz suyunu içmemesi gereken kişiler;

  • Emzirme dönemindeki anneler
  • Böbrek taşı olanlar ya da böbrek taşı düşürme evresinde olanlar
  • Hipertansiyona sahip kişiler
  • Kan sulandırıcı ilaçları kullanan kişiler olarak sıralanabilir.
Yorum Yap
Yazıyı Beğendiniz Mi?

Yazar Hakkında

Merhaba ben Emre.. Adıyaman Üniversitesi Eczacılık Fakültesi mezunuyum. Hem eczacı olarak hem de ilaç sektöründen edindiğim bilgi ve tecrübeler ışığında okuyuculara doğru bilgiyi vermeyi hedefliyorum.

Yorum Yap