Bitkilerden belirli yöntemler karşılığında yağ elde edilmektedir. Bununla beraber içerdiği bileşenlerin yanı sıra vücut üzerinde fazlasıyla olumlu etkileri de bulunmaktadır. Bunlar arasında yer alan nane yağı her noktada insan vücudu üzerinde birden fazla çeşitli alanda kullanıma da yer verir.

nane yaginin faydalari optimized
nane yaginin faydalari

Bitkisel yağ çeşitleri denilince akla gelen nane yağı baklagiller familyasından gelmektedir. Öyle ki yapraklarından elde edilen yağ çeşidi ile beraber cilt üzerinde ve hoş kokusu ile beraber oldukça yaygın bir kullanıma yer verir. Bununla beraber cilt üzerinde olumlu etkilerinin olması kullanımlarının da artmasında etkili nedenler arasındadır.

Nane yağı hoş kokulu olmasından yana eklem ağrıları gibi doğal yağlardan biri olmaktadır. Bu durum içerisinde minerallerin olması ile beraber nane yağı faydaları alanını da fazlasıyla arttırmaktadır. Faydaları noktasını sıralamak gerekirse şöyle bir yol izlememiz de oldukça mümkündür;

  • Doğal ağrı kesici bir niteliğe sahip olmaktadır.
  • Reflü, migren ve baş ağrısı gibi alanlarda kullanım sağlar. Aynı zamanda baş ağrısı ile meydana gelen burun tıkanıklığı durumlarında da kullanılmaktadır.
  • Nane yağı kullanım alanları arasında sindirim sistemi de yer almaktadır.
  • Kilo vermeyi düşünen birden fazla kişi için kullanılan doğal yağ çeşitleri arasında yer alır.
  • İçerisinde bulunan kokusu sayesinde ağız bakımında en çok tercih edilenler arasında yer almaktadır. Kullanımı ile beraber ağız kokusunu da gideren türlerden bir tanesidir.
  • Nane yağı faydaları arasında yer alan güneş yanığı geçirme durumu sayesinde hızlı bir iyileşme dönemine de yer vermektedir. Ancak bu noktada dozunda kullanılması büyük önem arz etmektedir.
  • Nane yağı bağışıklık sisteminin güçlenmesinde doğal faktörler arasında da yer almaktadır.
  • Nane yağı içerisinde yer alan mineraller sayesinde dudak ve çevresinde oluşan çatlaklarda da kullanımı sağlanır.
  • Masaj alanlarında kullanılması durumunda kasların yumuşamasında da etkisi oldukça büyüktür.
  • Bununla beraber alerjik reaksiyonlarla beraber oluşan durumlarda da büyük oranda kullanım sağlar.

Yukarıda yer alan faydaları ile beraber insan vücudunda oldukça büyük katkıları da bulunmaktadır. Aynı zamanda sürekli kullanımı ile beraber olumsuz bir durum gerçekleşmesi ya da vücudun bir anda reaksiyon göstermesi halinde kullanımı bırakmanız önerilmektedir.

Nane Yağı Nasıl Kullanılır?

Bitkilerin içerisinde yer alan mineraller ve bileşenler sayesinde vücut üzerinde oldukça önemli bir yere sahip olmaktadır. Doğal yağ çeşitleri de bu kullanım alanlarından biri oluyorken aynı zamanda birden fazla noktada gereken desteği ‘de sağlanmaktadır.

Bu yağ çeşitleri arasında bulunan nane yağı gerek kullanımı gerek kokusu ile kendine hayran bırakmayı başarmıştır. Ancak son dönemlerde nane yağı nasıl kullanılır? Sorusu oldukça merak edilen konulardan biri hâline gelmiştir.

Nane yağı kullanımı alanlarına göre farklılaşmaktadır. Öyle ki;

  • Nane yağını eğer sivilce veya akne durumlarında kullanımında masaj yaparak iyice dağıtılması gerekir. Bu noktada dairesel hareketler büyük önem kazanır.
  • Nane yağı içimi ise bir bardak suya birkaç damla damlatarak kullanmanız yeterli olacaktır. Böylece grip gibi durumlarda olumlu etkilere yol açar.
  •  Güneşte meydana gelen yanıklarda Hindistan cevizi yağı ile tüketimi uygun olmaktadır.

Nane Yağı Zararları

Doğal yağ çeşitleri arasında yer alan nane yayınında vücuda belirli etkileri olabilmektedir. Kişiden kişiye değişen bulgularının yanı sıra kullanım dozu da bu alanlarda etkili olmaktadır. Öyle ki nane yağının zararları şu şekilde sıralanmaktadır;

  • Sindirim sistemi noktasında oldukça olumlu etkileri olmasıyla beraber mide ekşimesi gibi durumları da tetikleyebilmektedir.
  • Nane yağı cilde faydaları noktasında oldukça ferah bir etki yaratıyorken döküntülere de neden olabilmektedir. Bu noktada dozunda uygulanması ile beraber kullanım aşamasında olumsuz bir durum olması halinde kullanımın bırakılması gerekir.
  • Reçeteli ilaç kullanımında da oldukça olumsuz bir etki yaratır.
  • Kullanım aşamasından sonra ani baş dönmesi ve yoğun baş ağrısı gibi etkenlere de sahip olmaktadır.
  • Kalp ritim hızı üzerinde de yavaşlatma etkisine sahiptir.
  • Mentol alerjisi olan kişilerin kullanımı pek uygun olmamaktadır. Nedeni ise içerisinde bulunan mentol oranı ile beraber alerjik reaksiyonlarla da yol açabilmektedir.
  •  Hamile olan anne adaylarının kullanmaması önerilir. Nedeni ise nane yağı hamilelikte kullanımı durumunda rahim çevresinde genişleme olabileceği gözlemlenmiştir. Bu bağlamda doktorunuza başvurmadan kullanmamanız önerilir.
  • Nane yağı bebeklerde ve çocuklarda kullanımı da solunum üzerinde olumsuz bir etki olacağı için kullanımı pek uygun olmamaktadır.
YILDIZ VERMEYİ UNUTMAYIN
[Total: 1 Average: 1]

HAKKIMDA

Kübra Doğan

Yerli ve yabancı kaynaklar doğrultusunda, bilimsel araştırmaların ışığında içerik oluşturan fitveform.com editörü.

Yazarın Tüm Yazıları