E Vitamini Yağı Saça Nasıl Uygulanır?
E vitamini yağının saça uygulanması bazı yağların içine ilave edilmesi ile yapılır. Bu anlamda daha çok Hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağı tercih edilir. E…
Tüm vitaminlere dair araştırmalar, kullanımları, faydaları ve etkileri.
E vitamini yağının saça uygulanması bazı yağların içine ilave edilmesi ile yapılır. Bu anlamda daha çok Hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağı tercih edilir. E…
Koenzim Q10 vitamininin besinleri kırmızı et, tavuk, balık ve yumurta gibi pek çok hayvansal gıdadır. Bunun yanı sıra bazı bitkilerde de koenzim Q10 vitamini bulunur.…
Günlük C vitamininin ihtiyacı kadınlar için 75 miligram iken erkekler için 90 miligramdır. Genel olarak bu ihtiyaç miktarı doğru olsa da bazı istisnalar bulunur. Örneğin…
Günlük 1000 mg C vitamini yüksek olarak kabul edilebilir. C vitamini için günlük alınabilecek maksimum değer 2 gram (2000 mg) olarak belirlenmiştir. Kadınlarda ise günlük…
D vitamini yan etkileri görülmeye başladığında fazlalığın azaltılmasına yönelik tedavilerin uygulanması gerekecektir. D vitamini zehirlenmesi olması için D vitamini düzeyi 100 ng/ml’den faza ve bununla…
Bebeklere D vitamini doğumdan sonra ilk günlerde hemen başlanması gerekmektedir. Anne sütünde yeterli miktarda D vitamini bulunmadığı için bu dönemde Yenidoğan bebeklerin D vitamini takviyesi…
C vitamini bakımından çok zengin bir meyve olan portakal, sedef otugiller ailesindeki çeşitli narenciye türlerinden bir meyvedir. C vitamini miktarı ise yaklaşık 53,2 mg olarak…
D vitamini fazlalığı vücutta farklı tepkimelere neden olacaktır. Bu belirtilerin görülmesi aynı zamanda kişinin yaşam kalitesini ciddi oranda düşüreceği ve sağlık sorunlarına yol açacağı için…
A vitamini faydaları ile birçok organ için hayati öneme sahip olduğu görülmektedir. A vitamini başta olmak üzere vücut sağlığının korunması ve düzgün çalışması için vitaminlere…
D vitaminin bağışıklık üzerindeki etkisi çok yönlüdür ve hastalıklardan korurken aynı zamanda sistemin düzenli çalışması da sağlanır. D vitaminin bağışıklık sistemi ile ilgili olan görevleri…