Şalgam suyunun faydaları oldukça fazladır. Şalgam suyunun faydaları başlıca şunlardır:
- Cildi güzelleştirme
- Kan şekerini dengeleme
- İltihaplanmayı azaltma
- Bağışıklık sistemini güçlendirme
- Yaşlanmayı önlemesi
- Mideyi rahatlatma
- Enerji verme
- Hamilelerde düşük riskini azaltma
Şalgam Suyu Ne Kadar İçilmeli?
Şalgam suyunun ne kadar içilmesi gerektiği, söz konusu olan kişinin genel sağlık durumu ve yaşı gibi faktörlere bağlı olarak şekillenmelidir. Sağlıklı ve çok yaşlı olmayan bir insanın her gün 1 su bardağı ölçüsünde şalgam suyu tüketmesinin herhangi bir zararı değil aksine faydaları bulunur.
Şalgam Suyu Fiyatı Ne Kadar?
Şalgam suyu fiyatı, söz konusu olan ürünün markasına ve ağırlığına göre değişiklik gösterir. Şalgam suyu ürünleri ve fiyatları başlıca şu şekildedir:
- Serafresh Acı Şalgam Suyu Pet 330 Ml: 8,50 TL
- Serafresh Sade Şalgam Suyu Pet 330 Ml: 8,50 TL
- Alidede Şalgam Suyu 5Lt (Sade) (262): 120 TL
- Turnip 0.30 Lt Acılı Şalgam Suyu ( 24 Adet ): 240 TL
- 5 Ocak Acılı Şalgam 5l X 2 Adet: 225 TL
- ADANUS Şalgam Suyu 330ml x 24 Pet Şişe Acılı (1): 270 TL
- Özkan Şalgam 5 Lt Acılı Taneli Şalgam Suyu (37): 120 TL
- HAN Katkısız Adana Şalgamı 3 Adet Sade 3 Adet Acı 1 Lt (6 Adet): 199,99 TL
- Ali Göde Şalgam Suyu – 1 Lt Acılı (10): 96,90 TL
- TURNİB 1 Lt Acılı Şalgam Suyu ( 12 Adet ): 315 TL
- Doğanay gurme 750 ml cam acili x 6li (1): 300 TL
- TURŞU MARKET Günlük Doğal Turşu Suyu 5 Lt Acılı (22): 129 TL
- ADANUS Şalgam Suyu 5 Lt 2 Li Ambalaj Acı Sade Karma (10 LT) (41): 220 TL
- Büyüksaat Şalgam Büyüksaat Doğal Şalgam (GLUTENSİZ) (5 LİTRE) (15): 99,90 TL
- Doğanay Şalgam Suyu Acılı 1 Lt (8): 39 TL
- Akray Şalgam Suyu 1L 5 Adet: 100 TL
- Kilikya Çok Acılı Şalgam 300 Ml Pet (kolide 24 Adet): 300 TL
- Serfresh 1 L Pet Acı Şalgam Suyu: 19,50 TL
- Serfresh Sade Şalgam Suyu Pet 1 L: 19,50 TL
- Kilikya Şalgam Acılı 300 Ml Pet (kolide 24 Adet) (3): 320 TL
- Yöreselce Tatfresh Acılı Adana Şalgamı 5lt (30): 95 TL
- HAN Şalgam Katkısız Adana Şalgamı Acılı 5 Lt (2 Adet) (17): 199 TL
- Özkan Şalgam 5 Lt Acısız Taneli Şalgam Suyu (13): 120 TL
- ADANUS Şalgam Suyu 5 Lt Sade 2 Li Ambalaj Toplam 10lt (39): 220 TL
- kalı şalgam Kalı Ev Yapımı Şalgam Suyu 5ltx4ad (244): 400 TL
- Kavaklıdere Kavaklidere 1 Lt Pet Acili Şalgam Suyu X 12li (5): 290 TL
- Doğanay Şalgam Suyu 1 lt (7): 59 TL
Hazır Şalgam Suyunun Zararları Nelerdir?
Hazır şalgam suyunun zararları, güvenilir markalarda pek görülmeyen zararlardır. Ancak, güvenilir olmayan markaların şalgam suyu ürünlerinin tüketimi sonucunda katkı maddelerinin yoğunluğu ve son kullanma tarihinin geçmesi gibi olumsuz faktörlerden dolayı zehirlenmeler ve mide sağlığının kalıcı olarak olumsuz etkilenmesi gibi zararlarla karşı karşıya kalmak mümkündür.
Şalgam Suyu Nasıl Yapılır?
Şalgam suyu yapımı oldukça kolaydır. Şalgam suyu yapımı için öncelikle şalgam, pancar ve havuçları soymak gerekir. Ardından bu sebzeleri orta kalınlıkta doğramak gerekir. Doğranan şalgam, pancar ve havuçlar sirkeli ve tuzlu suya atılır. Bu adımları uygulayarak şalgam suyu elde edebilirsiniz.
Ayrıca Bakınız: Kuru İncir Faydaları Nelerdir, Ne Kadar Tüketilmelidir? Yan Etkileri Nelerdir?