Sabahları aç karnına sarımsak yutmanın yararları ile ilgili ilk önce söylenmesi gereken şey, sarımsağın bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkisidir. Çünkü sarımsağın, bağışıklık sisteminin üzerinde ciddi boyutlara kadar varan hem sağlıklı hem de destekleyici bir etkisi bulunur. Öte yandan aç karnına sarımsak yutmanın faydaları ile ilgili şunları da ayrıca söyleyebiliriz:
- Metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını destekler.
- Bağırsaklarda boşaltımı destekler ve özellikle bağırsaklardaki kurt sorunlarına iyi gelir.
- Saç dökülmelerini azaltır ve saçlarda parlaklığı ve onarımı sağlar.
- Hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
- Yüksek kolesterolde düşürücü niteliği bulunur.
- Antibiyotik etkisi vardır, dolayısıyla bağışıklığı destekler.
- Afrodizyak etkisi sayesinde cinsel performans arttırıcı olarak da kullanılır.
Aç Karnına Sarımsak Yutmak Hangi Organa İyi Gelir?
Sarımsağın iyi geldiği organlar özellikle bağırsaklar, akciğer, kalp, karaciğer ve safra kesesidir. Bunun nedeni ise sarımsağın idrar söktürücü etkisinin olmasından ileri gelir. Bu sayede hem metabolizmayı hızlandırarak bağırsaklara hem de böbrek ve safra kesesine yardımcı olur.
Ayrıca sarımsağın, içeriği sayesinde kalbi besleyen kroner damarları da genişlettiği bilinir. Bu durum ise aç karnına sarımsak yutmanın faydaları açısından bakıldığında öncelikli olarak kalp ve diğer organlarda iyileştiriciliği sağlar, diyebiliriz.
Sarımsak Yutmak Ne Zaman Etkisini Gösterir?
Sarımsak yutmanın etkisi için söylenen tüm olumlu maddelerden sonra sarımsak etkinin tam olarak ne zaman görülebileceği ise tamamıyla kişilerin bünyeleri ile ilgilidir. fakat ortalama bir zaman diliminden bahsetmek gerekirse; sarımsak etkisinin ilk 4 saat içerisinde görülebileceği ve özellikle bağırsaklarda hemen hissedileceği gözlemlenmiştir.
Sabahları Aç Karnına Sarımsak Yutmak Zayıflatır Mı?
Sarımsak yiyerek zayıflamak elbette mümkündür fakat bunu tek başına sarımsaktan beklemek yeterli değildir. Konuyu biraz daha genişletecek olursak şunları söyleyebiliriz:
Sarımsak, içeriği ve yararları gereği bağırsaklar üzerinde olumlu etki yaratır. Ayrıca vücut sistemini harekete geçirerek, sindirimi de kolaylaştırır. Bu duruma yağ yakımı ve metabolizmayı hızlandırmak da dahildir. Hatta pek çok kişi tarafından aç karnına sarımsak yutmanın direkt kilo kaybına neden olduğu bile söylenir. Fakat temele bakıldığında kilo vermeyi desteklese de tek başına yeterli değildir. Aç karnına sarımsak yutmanın faydaları doğrultusunda zayıflamak için diyet ve egzersiz yapmak da kaçınılmazdır.
Ayrıca Bakınız: Aç Karnına Kuru Üzüm Yemenin Faydaları Nelerdir?