Bazı kadınlar gebelikte pelvik bölgede ağrı yaşarlar. Bu ağrı çoğunlukla simfizis pubis disfonksiyonu denilen durumdan kaynaklanır fakat başka nedenlerden ve hatta oldukça ciddi nedenlerden ötürü de hamilelikte kasık ağrıları olabilir.
Biz bu makalemizde hamilelikte kasık ağrısı neden olur hakkında detaylı bilgiler vereceğiz. Gebelikte kasık ağrısı oluşmasına neden olan ve sık görülen durumlardan ve olası hastalıklardan bahsedeceğiz. Aynı zamanda hamilelikte kasık ağrısı nasıl geçer sorusuna da yazımızın sonunda yer vereceğiz.
Hamilelikte Kasık Ağrısının Nedenleri
Simfizis pubis disfonksiyonu
Simfizis pubis disfonksiyonu değişen hormon seviyelerinden kaynaklanır. Hamilelik süresince östrojen, progesteron ve relaksin seviyeleri artar. Hamilelikte kasık ağrısı nedenleri arasında sık görülenlerdendir.
Relaksin hormonu anne karnında bebeğin büyümesi için gerekli yeri açar. Bu hormon, büyüyen bebeğe yer açmak için annenin kaslarını, eklemlerini ve bağlarını gevşetir. İşte bu gevşemeden ötürü pelvik bölgedeki baskı artar ve ağrı hissedilebilir.
Bu ağrı, ön taraftaki kasık kemiğinin üzerinde, sırtın bir veya her iki tarafında ve vajina ve anüs arasındaki bölgede hissedilebilir. Bu ağrı yürürken, merdiven çıkarken ve bacaklarınızı birbirinden ayırdığınız zaman artabilir.
Bebeğin baskı yapması
Hamilelikte pelvik ağrının en sık görülen ve tehlikesiz nedenlerinden biri bebeğin büyüyerek annenin organlarına baskı yapmasıdır. Bebek büyürken içinizde kendine yer açar ve bu da tüm iç organların ve bedeninizin bu değişimden etkilenmesine neden olur. Bu durum normaldir ve endişelenmenizi gerektirmez.
Kabızlık
Hamilelikte kabızlık sık görülen bir sorundur. Hormonal değişimlerle beraber anne adayının bağırsak hareketlerinde de değişmeler olabilir. Buna ek olarak hamilelik süresince takviye olarak verilen demir hapları da bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlığa neden olabilir. Hamilelikte kasık ağrısı neden olur sorusunda en önemli cevaplardan birisi de kabızlıktır.
Hamilelikte kabızlık sorunu ile baş etmek için bol su için ve hafif egzersizler yapın. Ayrıca lifli gıdalardan zengin bir diyetle beslenin. Bunlara rağmen kabızlık sorununuz iyileşmiyorsa doktorunuza danışın.
İdrar yolu enfeksiyonu
Hamile kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu sık görülür. İdrar yolu enfeksiyonunun esas belirtileri, sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma ve ağrı ile idrardan kan gelmesidir. Bununla beraber idrar yolu enfeksiyonunda karın ağrısı görülmesi de mümkündür.
İdrar yolu enfeksiyonu antibiyotiklerle kolay tedavi edilebilen bir sorundur. Ancak bu enfeksiyon ilerler ve böbrekleri etkilerse daha ciddi komplikasyonlara yol açabileceği için hamilelikte endişe verici olabilir. Eğer idrar yolu enfeksiyonu belirtileriniz olduğunu düşünüyorsanız mutlaka doktorunuza danışın ve idrar tahlili yaptırın. Bu şekilde erkenden teşhis alabilir ve tedavi olabilirsiniz.
Yumurtalık kistleri
Hamilelikte kasık ağrısı neden olur sorusunun cevaplarından birisi de yumurtalık kistleridir. Yumurtalık kistleri hamilelik döneminde sık görülen sağlık sorunlarından biridir. Regl görmeseniz dahi regl dönemindeki gibi bu kistlerin oluşması mümkündür. Hamile değilken oluşan yumurtalık kistleri gibi bu kistler de zararsızdır.
Bu kistler hamilelik esnasında büyüyebilirler ve rahmin genişlemesinden ötürü yaptığı baskıdan etkilenebilirler. Bu baskı yumurtalık kistlerinin ağrımasına neden olur. Bu kistler zararsızdır fakat patlayabilirler ve bu durumda rahatsız edici sonuçlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle hamilelik süresince doktor kontrolünde olmanız olası risklere erken müdahale edilmesini sağlayabilir.
Bu kistler patladığı zaman yoğun ve keskin bir ağrı ortaya çıkar. Ayrıca mide bulantısı ve kusma gibi belirtiler de görülebilir. Hamilelik süresince bu tür belirtiler yaşarsanız mutlaka doktorunuza başvurun.
Diastasis Recti
Diastasis recti, karın kasları üzerinde çok fazla baskı olduğunda meydana gelen bir durumdur. Bu rahatsızlıkta karın duvarının rektus kasları arasında anormal derecede açıklık ve ayrılma oluşur. Hamilelik süresince, rahminizin büyümesi ile beraber, karın kaslarınız ve bağ dokularınız genişler. Bu genişleme diastasis recti oluşmasına neden olabilir.
Bu kasların ayrılması hamilelikte oldukça sık görülen durumlardan biridir. Doktorunuz tedavi olarak doğumdan sonra egzersiz verebilir. Ayrılma çok ciddi ise ameliyat da gerekebilir.
Braxton Hicks kasılmaları
Braxton Hicks kasılmaları hamileliğin son aylarında meydana gelir. Bu kasılmalar rahmin gevşemesi anlamına gelir ve bir nevi doğuma hazırlık niteliğindedir. Bu sancılar çok daha erken dönemde gebeliğin 6. haftasında başlayabilir ancak genellikle hamileliğin son dönemlerine (2. veya 3. trimester) doğru fark edilirler.
Braxton Hicks kasılmaları dehidrasyon durumunda yani susuz kaldığınızda da ortaya çıkabilir. Bu kasılmalar kendi kendilerine geçerler ancak birkaç saat boyunca durmaksızın kasılmalar yaşıyorsanız ve bu kasılmalar 3-4 saat içinde geçmiyorsa doktorunuza başvurun.
Hamilelikte Kasık Ağrısı Nasıl Geçer?
Hamilelikte görülen kasık ağrısı çoğunlukla basit nedenlerden kaynaklanır ve ciddi hastalıklardan kaynaklanan kasık ağrısı nadirdir. Basit sebeplerden kaynaklanan kasık ağrılarını aşağıdaki yöntemlerle tedavi edebilirsiniz: Hamilelikte kasık ağrısı nasıl geçer sorusu için aşağıdaki cevabı verebiliriz:
- Bol bol dinlenin
- Magnezyum takviyeleri alın
- Pelvik bölgeyi destekleyen kemer gibi aparatlar kullanın (bu konuda doktorunuza danışabilirsiniz)
- Pelvik bölgeyi güçlendirmek amacıyla fizyoterapi egzersizleri yapın
- Ortopedik düz ayakkabılar giyinin
- Su içerisinde egzersiz yapın