Isırgan otu çayının faydaları; ciltten saça, bağışıklık sisteminden kolesterole, idrar yolundan kemik sağlığına olmak üzere çok sayıdadır. Isırgan otu çayı; A, B, C, D, K vitaminleri, iyot, protein ve potasyum açısından zengin olan faydalı bir detoks içeceğidir. Isırgan otu çayının yararları şu şekildedir:
- İyileştirici etkisi vardır.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Kalbi korur.
- Sindirim sistemini düzenler.
- Stresi azaltır.
- Kan basıncını düzenleyerek yüksek tansiyonu önler.
- Ağrıları hafifletir.
- Kan şekerini düzenler.
- İltihabı azaltır.
- Kolesterolü düzenler.
- İdrar yolu problemlerinde tedavi edici etkisi vardır.
- Cilt ve saç sağlığına iyi gelir.
- Antioksidan özelliğe sahip olduğundan kanseri önler.
- Böbrek sağlığına iyi gelir.
- Prostata iyi gelir.
- Ciltteki yaraların iyileşmesini hızlandırır.
- Alerjik reaksiyonların tedavisinde kullanılır.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Tırnakları güçlendirir.
- Menstrüel döngüdeki problemlerin tedavisinde etkilidir.
- Diyabet hastalarının tedavisinde kullanılır.
- Astım, sinüzit gibi solunum yolu hastalıklarının tedavisinde etkilidir.
Isırgan Otu Çayını Kimler Tüketmemelidir?
Isırgan otu çayını tüketmemesi gereken kişiler, bu çayın tüketimine dikkat etmeli veya hiç tüketmemelidir. Isırgan otu çayının onlarca faydası bulunmasına rağmen bazı özel durumdaki kişiler açısından zararlı etki doğurması söz konusu olabilir. Isırgan otu çayının yararlarının mümkün olabilmesi için aşağıdaki gruplardan birinde bulunulmaması gerekir. Isırgan otu çayı tüketiminin yan etkiye sebep olabileceği kişiler şu şekildedir:
- Hamileler: Isırgan otu çayı, hormonal dalgalanmalara sebep olduğundan hamile kadınlar ve fetüs sağlığı açısından tüketilmemesi önerilir.
- Uyku problemi yaşayanlar: Isırgan otu çayının fazla tüketimi, uykusuzluğa sebep olabilir. Bu sebeple uyku problemi yaşayan kişilerin, bu çayı ya tüketmemesi ya da dikkatli bir şekilde tüketmesi gerekir.
- Kalp rahatsızlığı yaşayanlar veya kan ilacı kullananlar: Isırgan otu çayı, kan basıncını düşürür. Bu sebeple kalp rahatsızlığı yaşayan veya kan ilacı kullanan kişilerin, ısırgan otu çayı tüketmeden önce doktoruna danışması gerekir.
- Hipoglisemi problemi olanlar: Kanda olması gerekenden daha az şekerin bulunması sebebiyle meydana gelen hipoglisemi hastalarının ısırgan otu çayı tüketmemesi önerilir. Çünkü ısırgan otu çayı, kan şekerinin düşmesine sebep olur.
Isırgan Otu Çayı Ne Zaman İçilmelidir?
Isırgan otu çayının tüketim zamanı, kahvaltıdan yarım saat önce olarak önerilir. Isırgan otu çayının yararlarının söz konusu olabilmesi için günde en fazla 3 bardak içilmesi gerekir. Aksi takdirde ısırgan otu çayının vücuda zararları olabilir. Sabahları aç karna 1 bardak, gün içerisinde ise 1 veya 2 bardak şeklinde tüketilmesi, sağlıklı bir tüketim şekli olarak öngörülür.
Ayrıca Bakınız: İlik Suyu Faydaları Nelerdir?