Son Yazılar

be_enmedim
16 Eyl, 2020 14969

B12 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Sağlıklı bir vücut ve yaşam dengesine sahip olunabilmesi için her bakımdan vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral değerlerinin mutlaka yerinde olması gerekir. İnsanlar için oldukça...

16 Eyl, 2020 9546

Kuru Öksürük Nedenleri? En Hızlı Öksürük Kesici

İnsanlarda kuru öksürük görünmesi üst solunum yolu hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığın belirtisi olarak bilinmektedir. Doğru bir tedavi için öksürüğe neden olan hastalığın teşhisi...

16 Eyl, 2020 55

Aralıklı Oruç Diyeti Kaç Saat Tutulur?

Diyet yapılmak istendiği durumlarda, aralıklı oruç diyeti konusunda bilgi edinmek; diyet yapmak isteyen bireyler için kolaylık sağlayacak önemli bir durumdur. Aralıklı olarak yapılan oruç diyeti;...

be_enmedim
15 Eyl, 2020 7816

Demans Nedir?

İnsan yaşamını her bakımdan oldukça zorlaştıran ve yaşam kalitesini düşüren birbirinden farklı türde birçok sağlık problemi vardır. Demans bunlar arasında yer alan ve mutlaka üzerinde...

15 Eyl, 2020 20

Vegan Olmak Nedir?

Son zamanlarda vegan olmak terimi sıklıkla duyuluyor. Vegan olmak ne demek? Nasıl olunur? Neler yapılır? Bu soruların yanıtı bu yazının ana konusudur. Vegan olmak demek...

be_enmedim
14 Eyl, 2020 11733

Ayak Yanması Neden Olur?

Sıklıkla karşı karşıya kalınan hastalıklardan olan ayak yanması temelinde oldukça rahatsızlık hissi veren bir durumdur. Hastalar veya bu konudan şikayeti olanlar genelde bu durumu huzursuzluk...

be_enmedim
14 Eyl, 2020 5249

Mide Şişkinliği Neden Oluyor?

Karın veya karnın hemen üstünde yer alan bölgede rahatsızlık hissi veren bir takım gaz oluşumu meydana gelebilir. Hemen hemen her insan hayatının belli dönemlerinde veya...

6 Oca, 2020 69

Basen Eritme Hareketleri 5 Çok Kolay Hareket

Merhaba, basen eritme hareketlerine geçmeden önce bu hareketleri her yaşta ve her kiloda tüm kadınların uygulayabilecek olduğunu söyleyebiliriz. Basenlerini eritmek isteyen, ancak kendine güvenmeyen, performansından...

6 Oca, 2020 467

Bacak İnceltme Hareketleri, Evde 6 Etkili Temel Hareket

Bacak inceltme hareketleri ile kalın bacaklardan kurtulmak mümkün. Evde bacak inceltme hareketleri uygulayarak bacaklarınızı inceltin.

1 Oca, 2020 67

Göbek Eritme Hareketleri Evde 4 Mekik Egzersizi

Yazımızda anlatımlı, görselleri yer alan göbek eritme hareketleri ile göbek bölgemizdeki yağ ve fazla kilolardan kurtulmayı sağlayacağız. Göbek bölgesinde bulunan fazla kiloları vermek; rutin spor...