• Hepsi
  • Vitaminler
  • Fitness
  • Beslenme
  • Detoks
Seyahat

Maldivler Mercan Adaları Aktiviteleri

14 Şubat 2021 38

Maldivler’i ziyaret ettiğinizde Mercan Adaları da rehberinizde mutlaka yer almalı diye düşünüyoruz. Burada yapabileceğiniz sayısız aktivite var ve bu aktiviteleri de sizler için derlemek istedik.…

Sağlık

B12 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

16 Eylül 2020 64730

Sağlıklı bir vücut ve yaşam dengesine sahip olunabilmesi için her bakımdan vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral değerlerinin mutlaka yerinde olması gerekir. İnsanlar için oldukça…

Fitness

Fitness Yapmak İçin Nelere İhtiyaç Vardır?

27 Aralık 2021 22

En son ne zaman fiziksel olarak aktif olduğunuzu bir düşünün. Belki de yakın geçmişte bir spor türünü denediniz ancak sonrasında motivasyonunuzu kaybettiniz. Bir ya da…

Beslenme

Ketojenik Diyet Menüleri

17 Eylül 2020 518

Sağlıklı yaşamak ve kilo vermek için son zamanlarda popüler olarak uygulanan ketojenik diyet menüleri sayesinde birçok ünlü gözle görünür bir değişime uğramış durumda. Ciddi kilolar…

Beslenme

Elma Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?

29 Aralık 2021 11325

Elma detoksu içildiği zaman insan bünyesinde tokluk hissi bırakan ve gün içerisinde alınan kaloriden daha az kalori almayı sağlayan bir detokstur. Detoks suları vücudu büyük…

Sağlık

Yemek Tarifleri

Egzersizler

Son Yazılar

18 Eylül 2020 394

Zayıflamada Etkili Yoga Hareketleri

Herkes, zayıflamada etkili yoga hareketleri sayesinde kilo verebilir. Sayısız faydaları olan yoga kilo vermede de önemli etkilere sahip. Burada önemli olan doğru yoga hareketlerinin kullanılmasıdır.…

17 Eylül 2020 518

Ketojenik Diyet Menüleri

Sağlıklı yaşamak ve kilo vermek için son zamanlarda popüler olarak uygulanan ketojenik diyet menüleri sayesinde birçok ünlü gözle görünür bir değişime uğramış durumda. Ciddi kilolar…

17 Eylül 2020 3023

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Eklemler kemikler ile birleşerek daha rahat hareket etmeyi sağlarlar. Kemikleri destekleme görevleri de mevcuttur. Yanlış beslenme, kilo artışı ve dış darbeler, uygunsuz ve ani hareketler…

16 Eylül 2020 64730

B12 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Sağlıklı bir vücut ve yaşam dengesine sahip olunabilmesi için her bakımdan vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral değerlerinin mutlaka yerinde olması gerekir. İnsanlar için oldukça…

16 Eylül 2020 58956

Kuru Öksürük Nedenleri? En Hızlı Öksürük Kesici

İnsanlarda kuru öksürük görünmesi üst solunum yolu hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığın belirtisi olarak bilinmektedir. Doğru bir tedavi için öksürüğe neden olan hastalığın teşhisi…

16 Eylül 2020 232

Aralıklı Oruç Diyeti Kaç Saat Tutulur?

Diyet yapılmak istendiği durumlarda, aralıklı oruç diyeti konusunda bilgi edinmek; diyet yapmak isteyen bireyler için kolaylık sağlayacak önemli bir durumdur. Aralıklı olarak yapılan oruç diyeti;…

15 Eylül 2020 27907

Demans Nedir?

İnsan yaşamını her bakımdan oldukça zorlaştıran ve yaşam kalitesini düşüren birbirinden farklı türde birçok sağlık problemi vardır. Demans bunlar arasında yer alan ve mutlaka üzerinde…

15 Eylül 2020 60

Vegan Olmak Nedir?

Son zamanlarda vegan olmak terimi sıklıkla duyuluyor. Vegan olmak ne demek? Nasıl olunur? Neler yapılır? Bu soruların yanıtı bu yazının ana konusudur. Vegan olmak demek…

14 Eylül 2020 40874

Ayak Yanması Neden Olur?

Sıklıkla karşı karşıya kalınan hastalıklardan olan ayak yanması temelinde oldukça rahatsızlık hissi veren bir durumdur. Hastalar veya bu konudan şikayeti olanlar genelde bu durumu huzursuzluk…

14 Eylül 2020 27223

Mide Şişkinliği Neden Oluyor?

Karın veya karnın hemen üstünde yer alan bölgede rahatsızlık hissi veren bir takım gaz oluşumu meydana gelebilir. Hemen hemen her insan hayatının belli dönemlerinde veya…