İçeriğe atla
Fit ve Form
  • Diyetler
    • Ketojenik Diyet
    • Aralıklı Oruç Diyeti
    • Patates Diyeti
  • Egzersizler
    • Fitness
      • Bacak
      • Kalça
      • Karın
      • Kol
      • Tüm Vücut
    • Pilates Hareketleri
    • Yoga Hareketleri
    • Deadlift
    • Squat
  • Beslenme
    • Vegan
    • Ketojenik
    • Paleo
    • Pesketaryen
    • Vejetaryen
  • Supplementler
    • Vitaminler
    • Proteinler
    • Karbonhidrat
    • Detoks
  • Sağlık
    • HPV
    • Sağlıklı Tarifler
  • Yasal Uyarı

Emre Can

Merhaba ben Emre.. Adıyaman Üniversitesi Eczacılık Fakültesi mezunuyum. Hem eczacı olarak hem de ilaç sektöründen edindiğim bilgi ve tecrübeler ışığında okuyuculara doğru bilgiyi vermeyi hedefliyorum.

Yumurta Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

yumurta-diyeti-nedir-nasil-yapilir

Yumurta diyeti, protein değeri oldukça yüksek bir diyet türüdür. Kalorisi çok düşük olan yumurta diyeti sayesinde 2 haftada 10 kilo …

Devamını Okuyun

Pilor Stenozu (Mide Çıkışı Darlığı) Nedir, Nasıl Anlaşılır?

pilor-stenozu-mide-cikisi-darligi-nedir-nasil-anlasilir

Pilor Stenozu (Mide Çıkışı Darlığı), genellikle yeni doğan bebeklerde görülen bir hastalıktır. Görülme olasılığı oldukça düşük olan bu hastalığa neyin …

Devamını Okuyun

Molluskum Kontagiozum Hastalığı Nedir, Nasıl Anlaşılır?

molluskum-kontagiozum-hastaligi-nedir-nasil-anlasilir

Molluskum Kontagiozum hastalığı, ciltte siğile benzeyen kabartıların görülmesine sebep olan ve Molluskum Kontagiozum virüsünün neden olduğu bulaşıcı bir viral enfeksiyon …

Devamını Okuyun

Ihlamur Çayının Faydaları Nelerdir?

ihlamur-cayinin-faydalari-nelerdir

Ihlamur çayının faydaları, oldukça geniş bir kapsama yayılmıştır. Ihlamur çayı, tüm faydalarının yanında antioksidan özelliğine sahip olması sebebiyle faydalı bir …

Devamını Okuyun

Hafızayı Güçlendiren Gıdalar Nelerdir?

hafizayi-guclendiren-gidalar-nelerdir

Hafızayı güçlendiren gıdalar; genellikle flavonoid içeren meyveler, renkli sebzeler ve esansiyel yağ asitlerine (Omega 3 ve Omega 6) sahip olan …

Devamını Okuyun

Ekinezya Çayının Faydaları Nelerdir?

ekinezya-cayinin-faydalari-nelerdir

Ekinezya çayının faydaları, oldukça geniş bir yelpazeye sahiptir. Ekinezya çayı, alerjik bir bünyeye sahip olan kişilerin dahi rahatlıkla tüketebileceği faydalı …

Devamını Okuyun

Doğum Kontrol Hapının Yan Etkileri Nelerdir?

dogum-kontrol-hapinin-yan-etkileri-nelerdir

Doğum kontrol hapının olumsuz etkileri söz konusu olabileceği için her kadının kullanması bakımından uygun değildir. Bu sebeple bu hapların, mutlaka …

Devamını Okuyun

Chia Tohumu Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

chia-tohumu-diyeti-nedir-nasil-yapilir

Chia tohumu diyeti, chia tohumunun düşük kaloriye sahip olması sebebiyle kilo vermek için uygulanan bir diyet yöntemidir. Chia tohumu, yüksek …

Devamını Okuyun

Alerjik Astım Belirtileri Nelerdir?

alerjik-astim-belirtileri-nelerdir

Alerjik astım bulguları, genellikle nefes almada zorluk ve daralma şeklinde ortaya çıkar. Polen, stres, hava kirliliği, rutubet, soğuk hava, evcil …

Devamını Okuyun

Supplementler (Gıda Takviyeleri) Nedir, Nasıl Kullanılır?

supplementler-gida-takviyeleri-nedir-nasil-kullanilir

Supplementler, diğer bir deyişle gıda takviyeleri, kişilerin uyguladıkları diyet açısından tamamlayıcı işleve sahip olan veya kişinin vücudundaki eksikliğin giderilmesini amaçlayan …

Devamını Okuyun

Sigara Nikotini Vücuttan Nasıl Atılır?

sigara-nikotini-vucuttan-nasil-atilir

Sigara nikotini vücuttan atılma yolları ile 48 saat sonra vücuttaki nikotinden tamamen kurtulmak mümkündür. Sigara nikotininin vücuttan atılması, bu süre …

Devamını Okuyun

Lavanta Çayının Faydaları Nelerdir?

lavanta-cayinin-faydalari-nelerdir

Lavanta çayının faydaları; ciltten saça, bağışıklık sisteminden depresyona, tansiyondan karaciğer sağlığına kadar oldukça çok sayıdadır. Lavanta çayı, aynı zamanda faydalı …

Devamını Okuyun

Isırgan Otu Çayının Faydaları Nelerdir?

isirgan-otu-cayinin-faydalari-nelerdir

Isırgan otu çayının faydaları; ciltten saça, bağışıklık sisteminden kolesterole, idrar yolundan kemik sağlığına olmak üzere çok sayıdadır. Isırgan otu çayı; …

Devamını Okuyun

Hijyenik Ped Nasıl Seçilir?

hijyenik-ped-nasil-secilir-1

Hijyenik pedin seçilmesi bakımından dikkat edilmesi gereken pek çok husus söz konusudur. Rahim ve rahim ağzı sağlığını korumaya yardımcı olan …

Devamını Okuyun

Gaps Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

gaps-diyeti-nedir-nasil-yapilir

Gaps diyeti, sıkı bir eliminasyon diyetidir. Eliminasyon diyeti ise; bazı gıda gruplarının, beslenme rutininden çıkarılması ve çıkarılan bu gıda grubu …

Devamını Okuyun

Donovanoz (Granüloma Inguinale) Hastalığı Nedir?

donovanoz-granuloma-inguinale-hastaligi-nedir

Donovanoz hastalığı, diğer bir deyişle “Granüloma Inguinale”, genellikle cinsel yolla bulaşan bir hastalık türüdür. Donovanoz hastalığı, “Klebsiella Granulomatis” türü bir …

Devamını Okuyun

Pilav Kilo Aldırır Mı?

pilav-kilo-aldirir-mi

Pirinç pilavı ve bulgur pilavı Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında sofralarda her zaman ilk sırada yer almaktadır. Spor yapanlar tarafından da …

Devamını Okuyun

Pancar Suyu Faydaları Nelerdir?

pancar-suyu-faydalari-nelerdir

Kırmızı pancar suyu faydaları günümüzde diyet listelerinde her zaman bu kürün ilk sıralarda yer almasını sağlamıştır. Bordu renkli turptan elde …

Devamını Okuyun

Maydanoz Suyu Faydaları Nelerdir?

maydanoz-suyu-faydalari-nelerdir

Kaynamış maydanoz suyunun faydaları başta olmak üzere maydanoz tek başına taze olarak tüketildiğinde veya kür olarak kullanımıyla da birçok fayda …

Devamını Okuyun

Fıstık Kilo Aldırır Mı?

fistik-kilo-aldirir-mi

Yer fıstığı kilo aldırır mı sorusu günümüzde özellikle kilo vermek isteyenlerin aklında ilk sıralarda yer almaktadır. Yer fıstığı, kavrulmuş fıstık …

Devamını Okuyun

Eski yazılar
Yeni yazılar
← Önceki Sayfa1 … Sayfa7 Sayfa8 Sayfa9 Sayfa10 Sayfa11 Sayfa12 Sayfa13 Sayfa14 Sayfa15 Sayfa16 Sayfa17 Sayfa18 Sayfa19 Sayfa20 Sayfa21 … Sayfa25 Sonraki →
Tıbbi Sorumluluk Reddi

Fitveform, çeşitli tıbbi konular üzerine pek çok yazı içermektedir. Ancak, bu yazıların hatasız olduğunun hiçbir şekilde garantisi yoktur. Tıp ile ilgili bir bilgi hatasız bile olsa, sizin için ya da sizin rahatsızlığınızın belirtileri için uygulanabilir olmayabilir. Fitveform.com sitesinde hiç bir bilgi doktor tavsiyesi yerine geçmez. Bu sebeple sitedeki tıbbi bilgilerin pratikte uygulanması halinde Fitveform.com sorumluluk kabul etmez ve herhangi bir yardımı taahhüt etmez. En doğru bilgiyi doktorunuza danışarak alabilirsiniz. Lütfen Yasal Uyarı Sayfamızı Okuyun.

İletişim

Bizlerle iletişime geçebilirsiniz.

info@fitveform.com