Ne Kadar Protein Almalıyım?
Günlük tüketilmesi gereken protein miktarını etkileyen unsurlar vardır. Yetişkinlik düzeyi, kilo ve diğer unsurlar günlük protein ihtiyacının ne kadar olduğunu …
Kimler Liposuction İçin Uygun Adaydır? Herkese Uygulanabilir mi?
Laparoskopi Nedir?
Hint Yağının Bilinmeyen 5 Faydası: Güzellik ve Sağlık Deposu
Yüze Eksozom Tedavisi: Cilt Gençleştirmede Devrim!
Günlük tüketilmesi gereken protein miktarını etkileyen unsurlar vardır. Yetişkinlik düzeyi, kilo ve diğer unsurlar günlük protein ihtiyacının ne kadar olduğunu …
Mısır püskülü çayının yapılışı demleme ve toplama olarak ayrılır. Toplaması yapıldıktan sonra demlemek için sıcak su kullanılmalıdır. Mısır püskülü çayının …
Ketojenik diyet sebzeleri diyet esnasında önem taşıyan gıdaları içerir. Ketojenik diyet yapan kişilerin tüketmesi gereken sebzeler şunlardır: Yeşil yapraklı sebzeler …
Ketojenik diyetin yapılma süresi kontrol altına alınmalı ve uzun süre uygulanmamalıdır. Hedef kiloya ulaşıldıktan sonra diyet mutlaka sonlandırılmalıdır. Ketojenik beslenme …
Karbonhidratın az tüketilmesi farklı sorunları da beraberinde getirir. Kişiler bir diyet programının içerisindeler ise protein, vitamin, mineral ve karbonhidrat alımlarının …
Tantum Jel ne işe yarar? Eczacı kalfası olarak bu içerikte tüm yönleriyle sizlere aktaracağım. Tantum jel, ağrı kesici ve yangı …
İdrarda yükselen proteine çözüm için önerilen bazı yöntemler vardır. Bu yöntemlere dikkat edildiği sürece idrardaki protein oranı düşmeye başlar. İdrarda …
Günlük karbonhidrat tüketiminin belirli bir oranda olması ve bu oranın aşılmaması önerilir. Günlük alınacak olan karbonhidrat miktarı, kişinin vücut kitle …
Detoks suyunun yapılma süresi çoğunlukla 3 gündür. Detoks yapmak için kullanılan yöntemlerin 3 ila 5 gün arasında olması ve daha …
Fitness yaparken giyilen ayakkabının özelliklerinin başında ayakkabının düz taban olması yer alır. Yüksek taban ya da zemine doğrudan düz temas …
Misafiri en iyi şekilde ağırlamak, kültürümüzün bir parçasıdır. Bu doğrultuda özel davet ve organizasyonlarda, misafirlere yapılacak sunumlara ve ikramlıklara özen …
Deadlift hareketi yapılışı kolay gibi görünmesine karşın odak ve dikkat ister. Hareketi yaparken ağırlıkların doğru takıldığına emin olunmalı ve her …
İnsanlarda alerji, cilt iltihabı ve enfeksiyon gibi durumlar çok sık karşılaşılan deri hastalıkları olarak karşımıza çıkarlar. Bu gibi sorunların giderilmesini …
Deadlift hareketi ile çalıştırılan kaslar vücudun geniş bir bölgesine yayılmaktadır. Bu hareket ile hem trapezler hem de vücudun alt karın …
Biyopsi halk arasında parça aldırma parça alma gibi isimlerle nitelendirilmektedir. Biyopsi işlem görecek olan organa nce uçlu İğnelerle temas sağlanarak …
D vitaminin bağışıklık üzerindeki etkisi çok yönlüdür ve hastalıklardan korurken aynı zamanda sistemin düzenli çalışması da sağlanır. D vitaminin bağışıklık …
Biberiye çayının yapılışı esnasında izlenen adımlar şunlardır: 1 bardak su kaynatılır. 1 tatlı kaşığı biberiye eklenir. En fazla 10 dakika …
Retina dekolmanı, ağırlıklı olarak orta yaş ve üzeri kişilerde görülmektedir. Ancak her yaşta görülme olasılığı olan ciddi bir göz problemidir. …
Altın İğne Nasıl Uygulanır? Uygulamamızın kullanımı güzellik merkezine göre değişmektedir. Bu yöntem birçok cilt güzelleştirme ve gençleştirme yönteminden daha pratiktir. …
Emzirirken kilo verenler çoğu zaman yanlış beslenme nedeniyle bu durumu yaşarlar. Buna ek olarak belirli diyet programlarının uygulanması da kilo …