İçeriğe atla
Fit ve Form
  • Diyetler
    • Ketojenik Diyet
    • Aralıklı Oruç Diyeti
    • Patates Diyeti
  • Egzersizler
    • Fitness
      • Bacak
      • Kalça
      • Karın
      • Kol
      • Tüm Vücut
    • Pilates Hareketleri
    • Yoga Hareketleri
    • Deadlift
    • Squat
  • Beslenme
    • Vegan
    • Ketojenik
    • Paleo
    • Pesketaryen
    • Vejetaryen
  • Supplementler
    • Vitaminler
    • Proteinler
    • Karbonhidrat
    • Detoks
  • Sağlık
    • HPV
    • Sağlıklı Tarifler
  • Yasal Uyarı

Emre Can

Merhaba ben Emre.. Adıyaman Üniversitesi Eczacılık Fakültesi mezunuyum. Hem eczacı olarak hem de ilaç sektöründen edindiğim bilgi ve tecrübeler ışığında okuyuculara doğru bilgiyi vermeyi hedefliyorum.

Aşil Tendonu Ağrısı Nasıl Geçer?

asil-tendonu-agrisi-nasil-gecer-1

Aşil tendoni ağrısı geçmesi muayene sonrası yapılan tedavi ile mümkün olur. Tedavi için yapılacak olan müdahaleler kapsamında istirahat, soğuk uygulama …

Devamını Okuyun

Spinal Anestezi Sonrası Baş Ağrısı Neden Olur?

spinal-anestezi-sonrasi-bas-agrisi-neden-olur

Spinal anestezi sonrası baş ağrısı en sık görülen yan etkilerden biridir. Spinal anestezi işlemi sonrası baş ağrı hissedilmesinin nedeni anestezi …

Devamını Okuyun

Siyatik Sinir Ağrısı Nedir, Nasıl Geçer?

siyatik-sinir-agrisi-nedir-nasil-gecer

Siyatik sinir ağrısı, bacağın duyu ve motor fonksiyonların düzenlenmesini sağlayan sinirin sıkışması sonucu oluşur. Belin alt tarafında yer alan 4. …

Devamını Okuyun

Enseden Vuran Baş Ağrısı Neyin Belirtisidir?

enseden-vuran-bas-agrisi-neyin-belirtisidir

Enseden vuran başın ağrısı, ilgili bölgelerde birtakım hastalıkların habercisidir. Bu nedenle bölgede hissedilen baş ağrısı için bir sağlık kurumuna başvurmak …

Devamını Okuyun

Çam Katranı Sabunun Faydaları Nelerdir?

cam-katrani-sabunun-faydalari-nelerdir

Çat katranı sabunundaki faydalar en çok cildi nemlendirme şeklindedir. Vücut ve saç için pek çok iyileştirici etkisi olan bu sabunu …

Devamını Okuyun

Azurit Taşının Faydaları Nelerdir?

azurit-tasinin-faydalari-nelerdir

Azurit taşındaki faydalar üzüntü ve stresi azaltmaya yöneliktir. Genelde duygu ve düşünce gibi yollarla gelen olumsuzlukları iyileştirme özelliği bulunur. İnsanın …

Devamını Okuyun

Ardıç Sabununun Faydaları Nelerdir?

ardic-sabununun-faydalari-nelerdir

Ardıç sabunundaki faydalar düzenli kullanımda etkisini gösterir. Doğal yapısı sayesinde faydalı sabunlar arasında yer alan ardıç sabunu sıkça tercih edilir. …

Devamını Okuyun

Anyolit Taşının Faydaları Nelerdir?

anyolit-tasinin-faydalari-nelerdir

Anyolit taşındaki faydalar içinde ilk olarak erkek ve kadınlarda doğurganlık özelliğini arttırmak gelir. İyileştirici etkisi bulunan anyolit taşı pek çok …

Devamını Okuyun

Akuamarin Taşının Faydaları Nelerdir?

akuamarin-tasinin-faydalari-nelerdir

Akuamarin taşındaki faydalar taşın kullanımı ile birlikte insan vücudu üzerinde etkisini ortaya çıkarır. Aynı zamanda aksesuar ve süs eşyasında da …

Devamını Okuyun

Adetliyken Baş Ağrısı Neden Olur?

adetliyken-bas-agrisi-neden-olur

Adetken baş ağrısının olması çeşitli hormonlara dayanır. Adet sırasında kadınların vücudu hamilelik için hazırlandığından hormonlarda yükselme ve alçalma durumları meydana …

Devamını Okuyun

Adaçayı Sabunun Faydaları Nelerdir?

adacayi-sabunun-faydalari-nelerdir

Adaçayı sabunundaki faydalar cilt, saç ve yüz üzerinde farklı etkiler gösterir. Bu nedenle kullanılan bölgeye göre farklı etkiler elde etmek …

Devamını Okuyun

Günde Ne Kadar C Vitamini Alınmalı?

gunde-ne-kadar-c-vitamini-alinmali

Günlük 1000 mg C vitamini yüksek olarak kabul edilebilir. C vitamini için günlük alınabilecek maksimum değer 2 gram (2000 mg) …

Devamını Okuyun

D Vitamini Vücuttan Nasıl Atılır?

d-vitamini-vucuttan-nasil-atilir

D vitamini yan etkileri görülmeye başladığında fazlalığın azaltılmasına yönelik tedavilerin uygulanması gerekecektir. D vitamini zehirlenmesi olması için D vitamini düzeyi …

Devamını Okuyun

Yenidoğan D Vitamini Ne Zaman Başlar?

yenidogan-d-vitamini-ne-zaman-baslar

Bebeklere D vitamini doğumdan sonra ilk günlerde hemen başlanması gerekmektedir. Anne sütünde yeterli miktarda D vitamini bulunmadığı için bu dönemde …

Devamını Okuyun

Vegan Sebze Köftesi Nasıl Yapılır?

vegan-sebze-koftesi-nasil-yapilir

Et tadında vegan köfte tarifi ile çok daha sağlıklı bir şekilde beslenmek isteyenler için alternatif tarifler bulunmaktadır. Damak zevkine göre …

Devamını Okuyun

Vegan Cheddar Peyniri Nasıl Yapılır?

vegan-cheddar-peyniri-nasil-yapilir

Vegan cheddar peyniri vegan beslenme felsefesine sahip kişilerce yaygın olarak tercih edilmektedir. Bu gıdaları özellikle kendileri yapmak isteyenlerin basit birkaç …

Devamını Okuyun

Portakalda C Vitamini Miktarı Ne Kadar?

portakalda-c-vitamini-miktari-ne-kadar

C vitamini bakımından çok zengin bir meyve olan portakal, sedef otugiller ailesindeki çeşitli narenciye türlerinden bir meyvedir. C vitamini miktarı …

Devamını Okuyun

Pesketaryen Diyeti Nasıl Yapılır?

pesketaryen-diyeti-nasil-yapilir

Pesketaryen felsefesi kapsamında diyet yapan kişilerde ciddi faydalar görülmektedir. Temelde sadece balık ve su ürünlerine yer verilen ve başka hayvanların …

Devamını Okuyun

Ketojenik Diyet Süresi Ne Kadar Olmalıdır?

ketojenik-diyet-suresi-ne-kadar-olmalidir

Ketojenik diyet yapanları yorumları incelendiğinde bu diyeti yapan kişilerin kısa sürede fazla kilolarından kurtuldukları görülmektedir. Düşük karbonhidrat ve yeterli protein …

Devamını Okuyun

Fazla D Vitamini Alırsak Ne Olur?

fazla-d-vitamini-alirsak-ne-olur

D vitamini fazlalığı vücutta farklı tepkimelere neden olacaktır. Bu belirtilerin görülmesi aynı zamanda kişinin yaşam kalitesini ciddi oranda düşüreceği ve …

Devamını Okuyun

Eski yazılar
Yeni yazılar
← Önceki Sayfa1 … Sayfa13 Sayfa14 Sayfa15 Sayfa16 Sayfa17 Sayfa18 Sayfa19 Sayfa20 Sayfa21 Sayfa22 Sayfa23 Sayfa24 Sayfa25 Sonraki →
Tıbbi Sorumluluk Reddi

Fitveform, çeşitli tıbbi konular üzerine pek çok yazı içermektedir. Ancak, bu yazıların hatasız olduğunun hiçbir şekilde garantisi yoktur. Tıp ile ilgili bir bilgi hatasız bile olsa, sizin için ya da sizin rahatsızlığınızın belirtileri için uygulanabilir olmayabilir. Fitveform.com sitesinde hiç bir bilgi doktor tavsiyesi yerine geçmez. Bu sebeple sitedeki tıbbi bilgilerin pratikte uygulanması halinde Fitveform.com sorumluluk kabul etmez ve herhangi bir yardımı taahhüt etmez. En doğru bilgiyi doktorunuza danışarak alabilirsiniz. Lütfen Yasal Uyarı Sayfamızı Okuyun.

İletişim

Bizlerle iletişime geçebilirsiniz.

info@fitveform.com