Ceviz Suyu Faydaları Nelerdir?
Ceviz tüketimi pek çok farklı şekilde tercih edilmektedir. Tokluk hissi veren ceviz, gün içerisindeki ara öğünlerde tercih edilmektedir. Bunun yanı …
Emre Can
Günlük Kalsiyum İhtiyacı Ne Kadar?
Günlük kalsiyum ihtiyacı eksikliği olması halinde çeşitli sağlık sorunlarının ortaya çıkması kaçınılmazdır. Bu yüzden vücuttaki kalsiyum miktarının eksiksiz biçimde karşılanması …
Günlük Demir İhtiyacı Ne Kadar?
Günlük demir minerali ihtiyacı karşılanmadığı zaman çeşitli sağlık problemleri ve hastalıklar görülebilir. İnsanın yaşamını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi için enerjiye …
Günlük D Vitamini İhtiyacı Ne Kadar?
Günlük D vitamini ihtiyacını hesaplamak için bazı tetkiklerin yapılması gerekir. Ancak tıbbi araştırmalara göre insanların günlük alması gereken D vitamini …
Günlük C Vitamini İhtiyacı Ne Kadar?
Her gün C vitamini almak sağlıklı bir hayat yaşamak için çok önemli bir unsurdur. Doktorlar C vitamininin vücut için en …
Günlük B12 İhtiyacı Ne Kadar?
Günlük B12 vitamini ihtiyacı tam olarak karşılanmadığında çeşitli sağlık sorunları meydana gelebilir. Günlük olarak belirli oranda tüketilmesi gereken B12 vitamininin …
Fazla Serotonin Belirtileri ve Tedavisi
Serotonin fazlalığında bireyin hayatında yüksek sinir, denge kaybı ve olaylara karşı aşırı hassasiyet gelişir. Fazla serotonin, düşük serotonin gibi yaşam …
Zumba Dansı Nedir, Nasıl Yapılır?
Zumba dansı vücudu olumlu yönde etkileyerek hem spor hem eğlence etkisi yapar. Hareketsiz çalışma koşullar ve sağlıklı beslenememe gibi sorunlar …
Serotonin Hormonu Bulunan Besinler ve Faydaları
Serotonin hormonu insan vücudunda mutluluk, heyecan ve canlılık hissi sağlayan nörotransmitter bir hormondur. Biyolojik yapıdaki birçok nokta ile ilgili olan …
Kimyonda Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Kimyonda bulunan vitamin ve besinler, demir, magnezyum, manganez, kalsiyum ve fosfor bulundurur. Kimyon aynı zamanda içerisinde a vitamini, C vitamini, …
Kajuda Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Kajuda bulunan vitamin ve besinler, potasyum, çinko, magnezyum bulundurur. Kaju vitamin bakımından oldukça zengin bir besindir. Kaju içerisinde aynı zamanda …
Ispanakta Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Ispanakta bulunan vitamin ve besinler, bol miktarda C vitamini, E vitamini, D vitamini bulundurur. Aynı zamanda ıspanak içerisinde magnezyum, kalsiyum, …
Isırgan Otunda Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Isırgan otunda bulunan vitamin ve besinler, glikozit, potasyum, sekterin, nitrat, kalsiyum, C vitamini, formik asit, demir içerisinde bulundurur. Aynı zamanda …
Havuçta Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Havuçta bulunan vitamin ve besinler, A vitamini, B3 vitamini, B6 vitamini, C vitamini ve K vitamini bulunur. Aynı zamanda havuç …
Greyfurtta Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Greyfurtta bulunan vitamin ve besinler lif kaynağı bakımından önemlidir. Protein bakımından zengin olan greyfurt içerisinde bulundurduğu vitamin ve besinlerle insan …
Enginarda Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Enginarda bulunan vitamin ve besinler, fosfor, kalsiyum, potasyum, sodyum, magnezyum, çinko, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini ve …
Defne Yaprağında Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Defne yaprağında bulunan vitamin ve besinler oldukça fazladır. Antik Yunan döneminde ölümsüzlük iksiri olarak adlandırılan defne yaprağı içerisinde bulunan vitamin …
Çilekte Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Çilekte bulunan vitamin ve besinler, C vitamini, manganez, folat yani B9 vitamini ve potasyum bakımından zengindir. Çilek özellikle C vitamini …
Balıkta Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Balıkta bulunan vitamin ve besinler insan sağlığı ve vücudu için önemlidir. Balıkta bulunan vitaminler insan vücudu için gereksinimdir. Balıkta bulunan …
Ayvada Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir?
Mide sağlığı, genel sağlık ve yaşam kalitesi için kritik öneme sahiptir. Modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve zararlı alışkanlıklar …